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京都花园跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:06:44 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手凌空踢板的视频，心里痒痒又怕自己骨头硬得像老树干？别急着划走，今天咱们就来唠唠京都花园这个跆拳道培训班——特别是给那些连"马步"和"马步"分不清的小白们。

先说个真事儿，上周我表弟（就是那个体育课跑800米都要中途买冰棍的宅男）突然说要报班，结果第一天回来就嚷嚷着"教练居然没让我直接后空翻"，很多人对跆拳道确实存在亿点点误解啊...

重点来了：京都花园的教练全都有国职认证，主教练老金更是在韩国国技院拿过黑带四段。不过你别被吓到，他们教新手特别有一套——我亲眼见过有个姑娘第一节课前紧张得系腰带手都在抖，结果教练用"系鞋带法"秒钟就教会了她。

几个关键点：

他们的"蜗牛计划"戳中新手痛点：前两周根本不让直接踢靶！先练什么？居然是教你怎么摔倒才不会受伤。这个设计太实在了，毕竟咱们小白最先要学的不是怎么打人，是怎么挨打...不是，是怎么保护自己。

课程表长这样：

说实话，第一次看到价目表我也倒吸一口凉气。但后来发现他们搞"通关制"——比如你白带阶段考核不过关，就免费继续练直到通过为止。算下来其实比那些按次收费的划算多了。

具体费用：

这个问题我问了五个正在学的学员，有个大姐说得特别实在："今年48岁，开始连抬腿都怕闪到腰，现在能带着小孙子玩踢纸杯游戏。"他们的分阶段教学确实科学，比如：

第一阶段：主要练平衡和反应

第二阶段：学习基本格挡

第三阶段：才开始接触实战

最近还新增了"亲子互殴课"啊不是，是亲子互动课，特别适合想带孩子一起运动的家长。

场地用的是专业跆拳道地垫，不是那种健身房随便铺的廉价垫子。更衣室虽然不大但每天消毒，至少我没见过有人抱怨有味道（这点在运动场所太难得了）。

最后说个细节，他们道馆墙上挂着个特别土的标语："比昨天高1厘米就是胜利"觉得好笑，后来发现教练真的会用手机给你拍对比视频——上周我表弟踢腿高度确实比第一天高了3厘米，虽然还是踢不到自己额头...

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