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六艺艺术培训的跆拳道课程适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:02 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手踢木板、后空翻的视频，心里痒痒的又怕自己柔韧性不够？或者纠结"新手如何选择靠谱的跆拳道班"这类问题？今天咱们就掰开揉碎聊聊六艺艺术培训的跆拳道课程——用最接地气的方式，给完全没接触过跆拳道的小白讲明白。

很多人对跆拳道的第一印象就是那些腾空旋转踢，但其实专业训练都是从最基础的站姿开始的。六艺的教练跟我说过，他们遇到过不少学员第一节体验课就嚷嚷着想学"旋风踢"连马步都蹲不稳...

这里得说句大实话：如果你指望三个月就能踢断木板，那可能要失望了。但要是想系统掌握防身技巧、改善体态协调性，或者单纯找个能坚持的运动方式，那咱们接着往下看。

直接上结论：能学，而且特别适合。六艺的跆拳道班分三个阶段：

他们的课程表我仔细研究过，前8节课完全不会让你感到挫败，就是些：

1. 基础热身动作（类似体育课准备活动）

2. 原地出拳/踢腿分解动作

3. 最简单的格挡防御

4. 最后5分钟玩个小游戏放松

说到钱就得较真了。拿北京朝阳区同类机构对比：

项目	六艺艺术培训	A机构	B连锁道馆
单次课价格	120元	150元	200元
半年卡优惠	打7折	打8折	不打折
装备赠送	送道服	不送	需购买

但重点不是便宜，是他们那个"无限补课"制度——缺课可以随时插班补，特别适合总加班的白领。我见过最夸张的学员，两个月缺了5次课，硬是靠周末补课跟上了进度。

这是后台收到最多的问题。实地探访时我特意观察过，六艺的教练有种"班主任式温柔"——动作做错了会反复纠正，但绝不会吼学员。有个细节：所有教练随身带着秒表，每个动作练习严格控制在90秒内，据说是防止学员产生厌烦情绪。

不过他们有个原则挺有意思：宁可教得慢，绝不教错动作。有次看到个教练花20分钟就纠正一个孩子的转身姿势，要搁有些速成班早教新动作去了。

说实话，指望练成黑带高手需要年头。但根据他们提供的学员数据：

最让我意外的是，他们每季度会组织无对抗表演赛，就是纯展示动作标准度，特别适合不敢实战的学员找成就感。上次去看比赛，有个60岁阿姨还拿了老年组金奖...

要是你和我一样，小时候广播体操都做不整齐，真的可以试试他们的体验课。别看广告里那些高难度动作，其实跆拳道最基础的马步站稳了都算进步。六艺最让我服气的是，他们不搞那些虚头巴脑的段位速成，宁可学员进度慢点也要把动作练标准。

对了，他们前台放着个沙袋，第一次去可以试着打两拳——别担心丢人，我亲眼见过有个姑娘对着沙袋挥空摔了个屁股墩儿，后来成了那期的优秀学员。有些事情吧，试过才知道没想象中那么难。

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