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来源:公众课     时间:2025/9/25 8:07:08     共 2153 浏览

一、核心信息速览

1. 地理位置

渝兆跆拳道在卓资县设有两处训练基地:

  • 总馆:卓资县迎宾西路金地商业广场3楼(近县医院公交站)
  • 分馆:卓资山镇滨河路青少年活动中心2楼体育部

交通提示:总馆周边有免费停车场,分馆距离卓资山小学仅300米,适合放学后直接训练。

2. 课程体系对比表

课程类型适合年龄训练频率核心内容考级周期
萌趣班4-6岁2次/周基础体能/游戏化训练无考级
青少班7-15岁3次/周品势/竞技/特技3个月/次
成人班16岁以上自选课时实战防身/减压训练6个月/次

二、深度体验报告

1. 实地探访见闻

上周三下午,我推开总馆的玻璃门,立刻被此起彼伏的"!"声吸引。二十多个系着黄绿带的小学员正在练习横踢靶位,汗水把道服后背浸出深色云纹。教练张伟(黑带三段)演示回旋踢时,腿风扫过空气的""让围观家长发出惊叹——这种爆发力正是渝兆的特色教学成果。

2. 学员真实故事

  • 王梓萱(9岁/蓝带):"去年我连侧踢都站不稳,现在能连续踢破三块木板!不过压韧带时还是疼得龇牙咧嘴..."
  • 刘强(上班族):"下班后来这暴汗一小时,比喝酒解压管用多了。上周团建掰手腕,我赢了全部门!"

三、报名避坑指南

1. 费用明细

  • 基础年费:3280元(含道服+护具)
  • 考级费:黄带180元/次,每升一级增加50元
  • *隐藏福利*:老学员推荐立减200元,三人团报送10节私教课

2. 新手建议

  • 首次体验课记得穿弹性运动裤(道馆提供临时道服)
  • 提前修剪指甲,避免训练中抓伤同伴
  • 课后补充电解质水比普通矿泉水更缓解肌肉酸痛

四、为什么选择渝兆?

1.资质过硬:内蒙古跆拳道协会认证五星道馆(编号NMG-WT-2024-017)

2.安全无忧:所有教练持急救证上岗,垫子每周消毒3次

3.特色活动:每月举办"对抗赛"获胜家庭奖励草原一日游

*小贴士*:每年寒暑假开设有"训营"快速提升的孩子可以关注公众号【卓资渝兆体育】获取档期。

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