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来源:公众课     时间:2025/9/25 8:07:26     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种视频——小朋友一个帅气的回旋踢劈开木板,或者教练凌空飞踢看得人热血沸腾?然后突然想到:"厦门万达跆拳道培训班电话是多少?我这种零基础小白能学吗?"别急,今天咱们就像唠家常一样把这事掰扯明白。

先解决最急的事:电话到底在哪?

说真的,我第一次找电话的时候也懵——商场那么大,难道要挨个店问?后来发现三个靠谱途径

1.直接杀到万达广场:大多数万达的跆拳道馆都在三楼或四楼儿童教育区,看到穿道服的就对了

2.美团/大众点评搜"厦门万达 跆拳道":一般页面最底下会有"商家"的按钮

3.关注他们的微信公众号:现在很多馆子都把电话放在菜单栏的""(突然想到个细节:上周三我去湖里万达那家,前台小姐姐说他们最近换了新号码,所以网上查到的老电话可能打不通...这事后面细说)

新手最关心的五个灵魂拷问

1. "我25岁了骨头都硬了还能学吗?"哈!我当初也这么想。后来教练跟我说了个冷知识:成年班学员里30%都是25-40岁的。他们有个52岁的大叔学员,现在都能做旋风踢了。关键看你怎么练:

  • 柔韧性可以慢慢拉
  • 动作幅度量力而行
  • 重点练反应和爆发力

2. "会不会很贵啊?"拿万达几家道馆举例(2025年最新行情):

道馆类型月卡价格私教课适合人群
连锁品牌馆800-1200200/节想考级比赛的
社区型道馆500-800150/节健身为主
健身房附设含在会籍内100/节顺便练练的

划重点:大部分道馆第一次体验课都免费,建议先试课再决定!

3. "要准备哪些装备?"刚开始真不用买太多,就三样:

  • 道服(入门级150块左右)
  • 护具(200以内搞定)
  • 运动水壶(这个你肯定有)

教练老李跟我说过个笑话:有个学员第一次来穿着牛仔裤,踢腿时"啦"一声...所以记得穿弹性好的运动裤啊!

4. "能踢碎木板?"我被问过不下二十次。这么说吧:

  • 3个月:前踢能破薄板
  • 6个月:侧踢破标准板
  • 1年:后旋踢破板

但!重点不是破板而是控制力。我们馆有个练了半年的小姑娘,现在能精准踢中移动靶心,比单纯破板帅多了。

5. "九点后还能练吗?"大部分道馆最晚排课到21:30,但建议新人选19点前的课。有次我上完晚课兴奋得睡不着,第二天上班差点迟到...别问我是怎么知道的。

关于电话的那些坑

回到最开始说的电话问题。上个月我帮表弟找集美万达那家的电话,打了网上查的号码居然是空号!后来才知道他们搬家了。所以给你提个醒:

1. 大众点评的信息可能过期

2. 百度地图上的电话可能是总机

3. 最稳的方式:直接去商场问服务台

(突然想到个骚操作:你可以假装是家长要报儿童班,这样前台会更热情...别告诉别人是我教的)

小编的碎碎念

其实吧,与其纠结电话多少,不如先想清楚自己为什么要学。我见过太多人打了电话约了体验课,最后因为"天气太热"加班"放鸽子的。跆拳道这东西,坚持三个月以上才会真香

对了,如果你最后真的去了,记得避开周末下午——别怪我没提醒你,那时候整个道馆都是尖叫着跑来跑去的小崽子们...

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