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善厚镇跆拳道培训班全攻略：新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:41 共 2153 浏览

说实话，现在跆拳道馆遍地都是，但咱们善厚镇这个还真有点不一样。首先啊，教练老张可是前省队选手，带出过三个市级冠军。最关键是收费特别实在，一节课才40块钱，比县城里便宜将近一半！

这个问题每天都有家长问。这么说吧，上周刚来个6岁小姑娘，刚开始连马步都蹲不稳，现在都能踢破木板了！培训班把学员分成三种类型：

1.萌新组：从怎么系腰带开始教

2.进阶组：练组合动作和对抗技巧

3.高手组：准备考段位和比赛

老张教练有句口头禅："不怕慢就怕站"只要坚持来，没有学不会的。

咳，这个得说实话——肯定不轻松！但培训班特别会安排节奏。比如每训练25分钟就休息5分钟，夏天练功房一定开空调，还备着藿香正气水。有个初二学生跟我说："比体育课跑800米轻松多了，关键是练完特别爽！"最近他们搞了个趣味训练法：

说出来你可能不信，去年在这儿训练的孩子们，期末体育考试及格率高了30%。更神奇的是，好多家长反映孩子做作业专注力都变强了。我觉得吧，主要是因为：

有个真实案例，王阿姨家儿子原来特别内向，练了半年居然敢在班会上表演跆拳道了！

根据我这几年观察，给大家几个实用建议：

1.装备：第一节课穿运动服就行，确定要长期学再买道服

2.饮食：训练前1小时别吃太饱

3.频率：每周至少来两次，不然容易忘动作

4.沟通：觉得进度太快一定要跟教练说

记住啊，千万别因为孩子喊累就放弃。教练常说："流的汗，都是以后耍帅的资本！"个人观点，我觉得善厚镇这个培训班最难得的是不搞花架子。不像有些地方整天催着考级收费，这儿是真的在教真本事。上次看见60岁的李大爷都在练太极章法，你说神不神奇？

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