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嘉定区儿童跆拳道培训全攻略：从入门到热爱

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:41 共 2153 浏览

每次路过道馆看见小朋友"哈！哈！"地踢腿，总有人嘀咕："这不就是教小孩打架吗？"其实啊，跆拳道的精神内核是礼仪、廉耻、忍耐、克己。嘉定区正规道馆第一节课教的绝对不是踢腿动作，而是：

在嘉定找儿童跆拳道班，就跟买菜似的不能光看价格。去年我陪朋友跑了6家道馆，总结出这些经验：

1.看资质：认准中国跆拳道协会认证（现在假冒的还真不少）

2.盯教练：黑带只是起点，最好有幼儿教育背景

3.观环境：地垫厚度至少5cm，江桥有家道馆用竞赛级垫子

4.试课程：90%的道馆都提供免费体验课

5.问进度：正常白带到黄带需要3-6个月，速成的要警惕

邻居家小胖去年在安亭练跆拳道，他妈妈跟我唠嗑时说："变化这么大！"有哪些惊喜呢？

刚开始接触时，我也犯过不少糊涂。比如：

误区1：压腿越疼效果越好

真相是：儿童柔韧性训练要循序渐进，嘉定新城道馆的王教练说，他们用游戏化拉伸，孩子笑着就把筋拉开了。

误区2：考带越快越厉害

其实每级色带都有对应的课时要求，马陆有家机构承诺"包考绿带"结果孩子基本功全都不扎实。

误区3：竞技比赛才是王道

表演赛、品势比赛同样重要，菊园新区的小美就通过品势比赛找回了自信。

说说我表弟的故事。这小子原来特别怂，在学校老被欺负。去年在真新街道的道馆训练后：

看着道馆里那些满头大汗却笑容灿烂的小家伙，我突然明白——跆拳道教的从来不只是踢腿挥拳，而是给孩子一个变得更强大的机会。嘉定现在有三十多家正规儿童道馆，建议你先带孩子去体验看看，说不定就打开了新世界的大门呢？

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