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四川长江职业学院国庆跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:45 共 2153 浏览

时间够啊！平常上班上课哪有连续七天泡在道馆的机会？这次培训从10月1日到7日，每天3小时，刚好够你把基础动作刻进肌肉记忆。

*举个栗子*：去年参加培训的小张，零基础起步，结业时已经能完整打出一套太极一章（跆拳道基础套路），现在都考到黄带了。

教练团队都是黑带三段以上的专业选手，课程安排特别科学：

重点来了：每天最后半小时是"疑问粉碎机"时间，教练会挨个纠正动作。上次有个学员总是踢不准靶位，教练直接用了"动作分解法"三分钟就搞定了。

完全不用慌！学院提供道服租借服务（每天10块钱），你只需要带：

1. 运动内衣/背心（道服里面穿的）

2. 运动水壶（训练场有饮水机）

3. 毛巾和换洗衣物（肯定会出汗的嘛）

注意哈：千万别穿牛仔裤来！见过有人第一次训练穿牛仔短裤，抬腿时"啦"一声...你懂的。

这事儿必须说清楚：

去年200多人参加零事故，有个胖哥摔垫子上还乐呵呵地说"我家床垫舒服"

除了能发朋友圈炫酷，实实在在的好处是：

有个女学员结业后分享，有次夜跑遇到可疑人员，下意识做了个格挡姿势把对方吓跑了——当然我们不鼓励正面刚，安全第一！

说实话现在很多培训班水分大，但这个真的实在。教练不搞花架子，教的都是实用技巧。价格也良心，七天课程才收680（含保险），比商业道馆便宜一半。最关键是学习氛围好，去年结业的学员自发建了微信群，到现在还每周约着训练。

要是你国庆还没安排，真的可以考虑来踢两脚。大不了就当健身课嘛，总比在家刷七天短视频强对吧？最后提醒下，9月28号就截止报名了，训练场名额只开放80个...

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