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坡头南三镇跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:50 共 2153 浏览

（停顿几秒）说实话，第一次听说跆拳道培训班的时候，我脑子里蹦出好几个问号：这玩意儿是不是特别暴力啊？会不会被教练揍得鼻青脸肿？像咱们这种连跳绳都绊脚的体育渣渣能学吗？后来才发现...完全不是那么回事！今天就跟大伙唠唠坡头南三镇这个跆拳道班到底咋样。

1. 骨头硬得像钢筋能练吗？

（挠头）我当初也担心这个！其实跆拳道入门动作比广场舞简单多了，教练会从最基础的马步站姿开始教。隔壁六十岁的王阿姨现在踢腿比我还高，你敢信？

2. 要买很贵的装备吗？

初期真的只需要：

3. 会不会被老学员欺负？

南三镇这个班特别有意思，他们把新手和老鸟分在不同时段上课。周三周五晚上专门开萌新保护班，教练眼睛跟探照灯似的盯着每个人动作。

课时安排

早晨班：6:30-7:30（适合晨跑人群）

晚间班：19:00-20:30（上班族最爱）

周末特训：9:00-11:00（家长带孩子居多）

价格坑点预警

有些机构会忽悠你买五年卡，千万别！这里推荐次卡：

教练什么来头

主教练李师傅拿过省青年组冠军，但教学特别接地气。有次我看他跪在地上给小学员系腰带，瞬间被圈粉。

练了两个月才发现...

（突然想到个事）很多人问会不会耽误工作？其实我们班有个程序员小哥，每次都是带着笔记本电脑来，练完就在道馆角落敲代码，说是比咖啡提神。

为什么南三镇的道馆地板特别软？

因为铺了五层缓冲垫！当初装修时教练坚持要最厚的，说"让孩子们摔着碰着"回我亲眼看见个胖小伙飞扑出去，结果跟摔在棉花上似的弹了两下...

最后说句掏心窝的：别把跆拳道想得多高大上，在这就是出汗+尖叫+傻乐的地方。上周考核时我同手同脚把品势打成广播体操，全场笑到拍地板——但这种快乐，上班族真的很难在其他地方体验到啊。

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