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城阳高新区跆拳道培训班全攻略：新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:52 共 2153 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实完全不是那么回事。跆拳道五大核心你得知道：

城阳高新区的教练老张跟我说过："咱这儿的孩子，三个月下来驼背都能给你扳直溜了！" 培训班怎么选才不踩坑？

正规道馆得有中国跆拳道协会认证，墙上挂的那些证书可得仔细瞅瞅。去年就有家冒牌机构被查了，啧啧...

好的培训班都让免费试课，你注意观察三点：

1. 教练会不会因人施教

2. 安全措施到不到位

3. 老学员的精神状态

别光看单价！有些机构把考级费、装备费分开收，最后算下来贵得离谱。高新区这边行情价大概在2000-3500元/学期，包含基础装备的算良心价了。

周一三五晚上6-8点是最火爆的时段，建议新手选周二四的班。第一次上课你可能会经历：

道服别贪便宜买几十块的，出汗后硬得跟纸板似的。推荐买200元左右的，记得问清楚：

护具这块，培训班一般会提供公共的，但讲究的话可以自己备套护齿护裆。对了，千万别穿运动鞋进去，光脚才是正解！

Q：几岁开始学合适？

A：6岁起最佳，但成人班现在也挺火，我们道馆最大的学员58岁呢！

Q：会不会很暴力？

A：想多了！现在都是竞技跆拳道，禁止击打头部，比篮球安全多了。

Q：多久能考黄带？

一般3-6个月，但说实话带色不重要，动作标准才是硬道理。

如果你在城阳高新区，建议优先选步行能到的道馆。坚持这件事吧，距离真是最大敌人。我家楼下那个小伙，报了班嫌远，去了两次卡就过期了...

另外啊，别光看孩子练，家长最好也跟着动动。上周看见个爸爸在等候区吃炸鸡，孩子训练完出来盯着鸡腿直咽口水——这不白练了嘛！

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