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安徽宣城少儿跆拳道培训适合零基础孩子吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:08:52 共 2153 浏览

你是不是也纠结过——孩子总抱着手机不运动怎么办？宣城街头那些穿着白色道服的小朋友，到底在练什么神奇功夫？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊，跆拳道这玩意儿对零基础娃到底有啥用。

先别被那些高抬腿踢木板的视频吓到！其实跆拳道就像会打架的广播体操，从最基础的站姿、握拳开始教。宣城大多数道馆的入门课，基本都在教这三样：

去年宣城二小的体检报告显示，每3个孩子就有1个脊柱侧弯。而跆拳道特有的"品势"动作，简直就是为矫正体质量身定做的。我见过最明显的例子是八小的婷婷，练了半年从驼背变成能劈叉的"竹子"还有个冷知识：宣城中考体育新增的灵敏素质测试，那些转圈跳箱子的项目，刚好是跆拳道日常训练内容。

别被某宝上花里胡哨的护具吓到！其实必备的就三样：

1. 道服（本地道馆买150-300元）

2. 护裆（男女都需要，30元左右）

3. 水壶（建议买带吸管的）

建议别急着买脚靶这些，前三个月根本用不上。宛溪路那家"正道馆"还提供免费租借服务，挺良心的。

Q：孩子太瘦弱会被欺负吗？

A：宣城道馆都按体重分班，45斤的和45斤的对练，根本打不疼。

Q：会不会练成暴力狂？

A：恰恰相反！每次上课前要背《弟子规》，我们这还有"骂人罚扎马步"规矩。

Q：下雨天怎么训练？

A：市区五家主流道馆都有室内场地，梅雨季照常上课。

看见国购广场晚上七点那些练侧踢的小豆丁没？其实他们最开始连鞋带都系不好。要说宣城跆拳道最神奇的地方，不是能让孩子踢多高，是那些哭着进道馆的娃，三个月后都蹦蹦跳跳自己换道服。对了，记得避开那些承诺"考黑带"的野鸡道馆，正经教练第一节课永远先教摔倒时怎么用手掌撑地。

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