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宿州埇桥区跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:09:01 共 2153 浏览

你知道吗？宿州埇桥区最近冒出好多跆拳道培训班广告，朋友圈刷到好几次"新手如何快速入门跆拳道"的推广。作为一个去年还是同手同脚、现在能劈木板的老学员，今天咱就掏心窝子聊聊——那些培训班不会明说的真相。

为什么埇桥区突然遍地开花？

其实去年区里搞全民健身政策，好多体育机构拿补贴开分店。不过别看满大街都是道馆，真正有韩国国技院认证的教练不到三成。我当初就是贪便宜报了2980的年卡班，结果教练自己都分不清太极一章和太极八章...

白带菜鸟最该关心什么？

首先得搞明白几个事：

说到这个，不得不提金鹏城三楼那家。他们教练特别实诚，第一次课就直接说："这儿不像连锁机构搞速成班，三个月还踢不到腰部高度的，建议去隔壁学广场舞。"培训班到底教些啥玩意儿？

以我上的周末班为例：

上午9:00-10:30 基本步法（前后滑步、换架这些）

10:45-12:00 腿法特训（正踢侧踢旋风踢）

下午2:00-3:30 品势训练（就是套路动作）

4:00-5:30 实战对练（戴护具互殴）

最坑的是有些机构把"特训课"出来单独收费。记住啊！正规课程表应该像超市价签一样明明白白贴墙上。

自问自答时间

Q：三十多岁老骨头还能学吗？

A：我们班最大学员52岁，现在横叉能贴地。关键看教练会不会调整训练方案。

Q：会不会被小朋友吊打？

A：放心，分级训练是基本操作。不过偶尔和少年班切磋...咳咳，我手机里还有被12岁小姑娘过肩摔的视频。

Q：练多久能踢断木板？

A：这么说吧，我第四个月踢断的是5mm松木板——后来发现教练提前锯了裂缝。

现在说说个人观点。埇桥区这些道馆吧，真要挑的话得看三点：教练资格证是不是最新年检的，垫子有没有定期消毒（闻味道就知道），老学员续费率多少。最后那句"以礼始以礼终"的跆拳道精神，在有些地方真就只剩鞠躬摆拍了。

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