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寿光胡营跆拳道培训班全攻略：地址、课程与选择指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:09:04 共 2153 浏览

一、核心位置与交通路线

1. 精准坐标

胡营跆拳道培训班主校区位于寿光市圣城街道胡营社区文化中心二楼（紧邻胡营小学），具体坐标可通过高德地图搜索"胡营跆拳道培训中心"导航直达。周边500米范围内有3个公交站点：

胡营社区站（16路/23路）
胡营小学站（9路专线）
圣城街西口站（5路/11路）

2. 停车建议

停车区域	车位数量	收费标准
文化中心地面	20个	前2小时免费
地下停车场	50个	5元/天（学员半价）
路边划线车位	30个	8:00-18:00收费

*注：周末建议提前30分钟到校找车位*

二、课程体系详解

1. 年龄分段教学

幼儿班（4-6岁）：以游戏化训练为主，重点培养协调性
少儿班（7-12岁）：基础招式+礼仪教育
青少年班（13-18岁）：竞技技巧+防身术
成人班（19+）：减压训练+体能提升

2. 特色课程表

```text

周一/三/五 16:00-17:30 少儿考级特训班

周二/四 19:00-20:30 成人黑带冲刺班

周六 9:00-11:00 亲子体验课（限10组）

周日 14:00-16:00 实战模拟特训

```

3. 考级进度参考

腰带等级	训练时长	必考动作
白带	1个月	基本步法、前踢
黄带	3个月	横踢、太极一章
绿带	6个月	侧踢、腾空前踢
蓝带	1年	后旋踢、破板测试

*（具体进度因学员个体差异会有调整）*

三、实地探访见闻

上周三下午，我特意到访胡营道馆时，正赶上少儿班的训练。透过落地玻璃窗能看到二十多个系着白黄腰带的小学员在练习横踢靶心，教练用带着胶东口音的普通话反复强调："胯部要像弹簧一样发力！"有个扎马尾辫的小姑娘连续三次踢偏位置，揉着发红的脚背差点哭出来，但最终在同伴鼓励下完成了标准动作——这种百折不屈的氛围正是跆拳道的魅力所在。

道馆转角处的荣誉墙特别引人注目，陈列着：