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广西河池少儿跆拳道培训全指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:09:28 共 2153 浏览

很多人第一反应就是"，那个表演踢木板的"其实啊，现代跆拳道早就不是这么简单了。在河池正规道馆里，孩子们学的主要包括三块：

有个特别有意思的现象，去年河池青少年体育调查显示，坚持练跆拳道1年以上的孩子，80%的家长反映孩子写作业时的专注力有明显提升。你说神奇不？

现在河池市区比较有名的道馆，主要集中在金城江区和宜州区。挑道馆的时候得注意这几个点：

1.看资质：正规的道馆应该有中国跆拳道协会的认证

2.看教练：最好是黑带三段以上，有青少年教学经验的

3.看环境：垫子厚度够不够？有没有护具？这些细节很重要

我认识个家长，图便宜给孩子报了小区里的"野鸡班"孩子学了半年连最基本的礼仪都不懂。所以说啊，有些钱真不能省。

刚开始学真的不用买太贵的，但这几样必备：

说到这儿想起个趣事，去年有家长给孩子买了套800多的进口道服，结果孩子长得快，三个月就穿不下了。你说这事儿闹的...

根据河池几家主流道馆的课程安排，建议：

但要注意啊，千万别让孩子练得太猛。去年就见过有个小朋友特别要强，连着加练把膝盖给伤了。运动这事吧，循序渐进才是正道。

现在河池的考级点有3个，分别在金城江、宜州和都安。考级费用从150-300不等，一般每3-6个月考一次。这里说句实在话，有些机构把考级吹得天花乱坠，其实低段位的考级主要就是检验基础动作，真没必要太紧张。

虽然跆拳道受伤概率比足球篮球低得多，但还是要特别注意：

去年河池中医院接诊的运动损伤病例里，跆拳道只占了2%，而且基本都是轻微扭伤。这么看来，安全性还是很有保障的。

给大家算笔账（以金城区中等价位道馆为例）：

这么算下来，一年大概5000-8000的预算比较合理。当然啦，要是孩子特别出色被选入市队，有些费用是可以减免的。

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