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张家界轩阳跆拳道散打培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:09:37 共 2153 浏览

你是不是总在短视频里刷到那些飞踢、旋风腿的酷炫动作，心里痒痒的却不知道从哪儿开始？或者担心自己韧带硬得像钢筋，根本不适合练武？别急，今天咱们就用最糙的大白话，掰开揉碎了聊聊张家界轩阳跆拳道散打培训的那些事儿——特别是给完全没接触过的小白看的。

（突然想到个事：前两天还有个网友私信问我"如何快速涨粉"其实练武和做自媒体差不多，都得先打好基本功对吧？）

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先解决这个灵魂问题！很多人以为这俩差不多，其实差别大了去了：

（举个栗子：跆拳道像是跳舞时带攻击性，散打更像是街头干架的专业版...这么说够直白吧？）

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我知道你在怕什么——是不是脑补了教练拿着棍子逼你劈叉的画面？其实轩阳的教学体系对小白特别友好：

1.分级训练：第一周光练马步和直拳，根本不会让你直接对抗

2.护具管够：沙包、护胸、头盔全是加厚款，挨打也不疼

3.女学员专场：很多姑娘担心肢体接触，这里分男女组教学

（上次亲眼看见个1米5的妹子三个月后能把1米8的壮汉过肩摔，真的惊掉下巴）

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Q：我30岁了骨头都硬了还能练吗？

A：轩阳最小的学员8岁，最大的52岁。教练会根据年龄调整强度，40岁大叔练出六块腹肌的案例又不是没有...

Q：会不会很贵啊？

A：价格表给你们扒来了：

Q：练多久能打赢普通人？

A：认真练三个月，遇到小混混至少能跑掉。要真想1V1干架，建议直接报散打速成班。

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其实吧，很多人不是真的想成武林高手，就是需要个能坚持的运动。轩阳最好的一点是——训练场就在天门山脚下，累成狗的时候抬头就能看见云海，这可比健身房对着镜子撸铁带感多了。要是练完还能去嗦碗三下锅，啧...这日子想想都美。

（对了，千万别信那些"速成"的鬼话，武术这玩意儿和谈恋爱一样，得慢慢磨）

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