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来源:公众课     时间:2025/9/25 8:09:40     共 2153 浏览

你知道吗?徐州现在有超过60家跆拳道馆,但真正适合新手的可能不到三分之一。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊,怎么找到靠谱的一对一培训班。

一、为啥要选一对一?

3个你躲不开的现实问题

1. 大班课教练根本盯不住你,动作错了都没人纠正

2. 进度完全被拖着走,快的嫌慢,慢的跟不上

3. 实战环节?基本就是站桩比划两下

去年有个学员老张(真事),在团课学了半年还不会横踢,转一对一两个月直接考过黄带。这差距,够明显吧?

二、徐州哪些地方教得专业?

重点看这4个硬件

  • 垫子厚度至少2cm以上(薄垫子摔一下真能疼半天)
  • 沙袋要那种能360度转的(固定沙袋练不出真感觉)
  • 必须!必须!必须!有专业护具(见过用劣质护具把腿磨破皮的)
  • 空调通风要到位(夏天练功房变桑拿房你试试?)

云龙万达那边有家馆子,教练以前拿过全国锦标赛前三。人家场地每周消毒三次,护具都是韩国进口的——虽然贵点,但安全这块确实没得说。

三、怎么判断教练水平?

别光看墙上证书(那玩意儿50块钱能做一打),教你个绝招:

1. 让他现场演示后旋踢(能做利索的至少练过5年以上)

2. 问清楚教学计划(如果只说"包教包会"的直接pass)

3. 观察老学员动作(要是老学员都打得歪七扭八...你懂的)

我见过最离谱的,有个"教练"教前踢居然让学员用脚尖踢沙袋?这不出事才怪!后来打听才知道是个健身房转行的...

四、价格到底多少算合理?

徐州行情是这样的:

  • 大学生兼职:80-120/课时(风险自己掂量)
  • 普通教练:150-200/课时
  • 赛事级教练:300往上(但确实值这个价)

提醒一句:低于80的千万别碰!要么用你当陪练,要么就是准备跑路的。去年矿大附近倒闭那家,就是搞低价圈钱最后卷款消失的。

五、新手最容易踩的坑

1.装备陷阱:道服买太厚的(夏天能捂出痱子)

2.时间坑:傍晚6-8点的课根本约不上(打工人下班都这个点)

3.合同套路:写着"不退费"扭头就走

有个妹子买了年卡结果三个月后怀孕了,机构死活不退钱。后来还是消协调解的——所以签合同前务必逐字看!

其实吧,跆拳道真不是越便宜越好。我见过太多人为了省千把块钱,最后要么受伤要么半途而废。你说这钱省得值吗?倒不如开始就找个正经教练,少走两年弯路。

对了,要是拿不准主意,建议先买体验课试试。现在正规机构都有试听课,别听销售忽悠,自己感受最实在。记住啊,好的教练会让你越练越上瘾,差的嘛...可能三节课后你就想放弃了。

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