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新手如何选择南昌职业跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:10:07 共 2153 浏览

最近南昌突然冒出二十多家"职业级"跆拳道馆，朋友圈广告都在吹"三个月黑带"包教包会"真实情况是...市面上80%的班根本不算职业培训，就是穿着道服的健身课。怎么辨别？看这三点：

南昌目前价格乱得很，有2980包年的，也有单节课收费200+的。但便宜的可能要你另买道服、考级费、比赛报名费...最后算下来更贵。这里直接上对比表：

总有人觉得跆拳道是小孩玩的，其实25-35岁学员进步最快——理解力强、肌肉控制好，还特别能坚持。红谷滩某馆的周教练说过："十个大学生不如带一个上班族，白领们把踢靶子当解压，进步嗖嗖的。" 自问自答环节

Q：柔韧性差到弯腰摸不到膝盖能学吗？

A：跆拳道要的是爆发力不是一字马！前期踢不高很正常，我们馆有个程序员刚开始只能踢到臀部高度，半年后照样回旋踢爆木板。

Q：会不会学成花架子？

A：重点看教练怎么教。职业班必须包含：

1. 抗击打训练（挨打也是技术）

2. 距离感模拟

3. 街头防卫变式动作

Q：练多久能打比赛？

A：每周3次课的话，8-10个月可以尝试业余赛。但提醒下——职业赛和业余赛完全是两个世界，就像广场舞和芭蕾舞的区别。

在南昌试听了7家道馆后，发现真正靠谱的职业班有个共同点：教练一定会劝退你。那些吹嘘"包教包会"，反而要警惕。最后说个冷知识：跆拳道练得好的人，上下公交车都比别人快——毕竟习惯了随时保持重心嘛。

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