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榆林风云跆拳道培训：小白入门指南与真实体验

来源：公众课时间：2025/9/25 8:10:35 共 2153 浏览

很多人第一反应就是"睡衣打架"咳咳，说正经的——跆拳道可是正经奥运会项目！核心就三件事：

风云培训中心的王教练常说："这儿不培养打架王，练的是'礼义廉耻'这四个字。"这话听着老套，但你看完小朋友训练前向国旗鞠躬的场面就懂了。

主教练老李拿过全国锦标赛亚军，但最擅长的居然是哄哭鼻子的小孩——这点特别重要！新手最怕什么？不就是怕被凶神恶煞的教练吓跑嘛。他们团队有个规矩：前三次课不满意全额退费，够硬气吧？

别的道馆一上来就教旋风踢，这儿偏不！分五个阶段：

1. 白带（学怎么摔倒不受伤）

2. 黄带（练基本步法）

3. 绿带（解锁侧踢技能）

...

每阶段通关才能解锁新技能，跟玩 RPG 游戏似的，特别适合没基础的小白。

现在很多健身房套路深是吧？这儿直接墙上贴价目表：

少儿班 680/季度（送道服）
成人班 880/季度（送护具）
私教课 120/节（买十送一）
前台张姐的口头禅是："咱榆林人实在，不搞虚头巴脑的。"## 三、新手常见问题自问自答
"我三十多了还能练吗？"刚有个 42 岁的大叔来报名，现在都能劈叉了！关键看教练怎么带你循序渐进。风云的成人班分"养生组""组"前者主打活动筋骨，后者才是真刀真枪干。