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江西赣州赣县茅店跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:10:49 共 2153 浏览

你是不是刷手机时突然刷到跆拳道视频，看着人家旋风踢碎木板特帅，自己心里痒痒的？或者听说练跆拳道能减肥塑形，但一看培训班价格又犹豫了？更关键的是——完全零基础，韧带硬得像钢筋，30岁还能练吗？

今天咱就唠唠江西赣州赣县茅店这家跆拳道培训班，专门给小白掰开揉碎讲明白。别慌，下面全是人话。

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很多人一听跆拳道就脑补“飞檐走壁”，其实初级班根本不用翻跟头！茅店这家课程分三块：

1.基础动作：马步冲拳、前踢这些，和广播体操难度差不多

2.体能训练：别怕，不是让你跑马拉松，主要是练核心力量

3.礼仪文化：进门先鞠躬不是装样子，教练会讲为什么

（对了，他们第一节课免费体验，嫌不合适直接溜也行）

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看出门道没？乡镇培训班反而性价比高，因为场地成本低。茅店这家还搞“老带新减50”活动，带闺蜜去更划算。

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Q：我骨头梆硬能练吗？

A：教练说成年人韧带拉开要3个月，但踢腿高度根本不影响考级，能抬到腰部就算及格。

Q：会不会被小孩吊打？

A：课程分儿童班和成人班，和你对练的都是同水平菜鸟。再说了，被8岁小孩虐不丢人，人家练了4年啊！

Q：要买道服吗？

A：第一次穿宽松运动服就行，确定长期练再买。本地批发市场80块一套，比网上还便宜。

Q：多久能踢碎木板？

A：实话实说，小白三个月内主要练空踢。但教练会安排心理突破课，到时候你会发现木板其实特薄。

Q：学完能防身吗？

A：比王八拳强点，但遇到歹徒还是建议跑。跆拳道真正有用的是练出反应速度和爆发力。

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去试课记得观察三点：教练会不会纠正动作细节、老学员笑容多不多、更衣室干不干净。茅店这个班最让我意外的是——晚上7点那场居然有一半是附近厂妹，人家下班练完还组团吃烧烤。所以别给自己设限，你缺的不是天赋，是推开门那一下勇气。

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