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泸州十五中跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/25 8:11:05 共 2153 浏览

先说说基本情况吧。泸州十五中跆拳道培训班开了有五年多了，教练团队都是持证上岗的。重点来了：他们不是那种只教花架子的地方，课程设置特别科学，分初级、中级、高级三个阶段。

价格嘛...说实话不算贵，一学期2000左右，比请私教划算多了。

这问题问得好！其实啊，跆拳道跟游泳差不多，只要不是特别抗拒运动，基本上都能学会基础动作。培训班里有个叫小王的孩子，刚开始连前踢都做不好，三个月后居然能参加市级比赛了。

放心啦！训练场铺的都是专业垫子，教练会先从防护动作教起。数据显示，他们开班以来从没出过严重受伤事故。不过话说回来，运动嘛，擦破点皮在所难免。

刚开始真不用买太多：

等练到黄带再考虑买道服和专用鞋也不迟。

这个得分人。一般来说：

反而能帮助集中注意力！培训班有个初三学生说，练完跆拳道写作业效率特别高。当然啦，时间要安排好，别练太晚。

说实话，这里的教练真有两把刷子。主教练老张是国家二级运动员，带出过省赛冠军。他有个特点：特别会观察学员状态。有次发现个小姑娘总做不好侧踢，原来是鞋底太滑，换个鞋立马就会了。

其他教练也都很耐心，不会凶巴巴的。有家长跟我说："孩子以前特别怕体育课，现在每周都盼着来训练。" 四、课程内容大揭秘

初级班主要学这些：

1. 热身运动（超级重要！）

2. 基本站姿和步伐

3. 前踢、横踢、侧踢

4. 简单防身术

5. 礼仪训练

中级开始接触：

高级班就比较专业了，会教比赛技巧和特技动作。

说点掏心窝子的话。如果你或者孩子真想学跆拳道，我建议：

1.先试课：别急着交钱，体验一节课再说

2.坚持三个月：刚开始谁都笨手笨脚的

3.别太在意考级：基本功扎实最重要

4.多和教练沟通：及时反馈问题

5.享受过程：当成玩其实学得更快

对了，他们每个月都有开放日，家长可以来看课。上周我去看过一次，有个小胖墩进步特别明显，他妈妈说现在回家都会主动做作业了，你说神不神奇？

最后说句实在的，运动这件事吧，找对地方跟对人特别重要。泸州十五中这个培训班胜在氛围好，不会给你太大压力，但该严格的绝不马虎。想试试的话，直接去学校体育馆问问就行，他们招生老师挺热情的。

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