"现在的孩子啊,整天不是抱着手机就是坐着学习,身体素质越来越差..."这是李女士送孩子来义门时的感慨。确实,在这个电子设备泛滥的时代,系统性体能训练显得尤为珍贵。义门的特别之处在于:
"刚开始我女儿连一个仰卧起坐都做不了,现在..."王爸爸指着墙上"月度进步之星"的榜单,脸上写满自豪。
义门最让人称道的是它的阶梯式课程设计,咱们用表格直观展示:
阶段 | 年龄区间 | 训练重点 | 每周建议课时 |
---|---|---|---|
萌芽班 | 4-6岁 | 基础协调性训练 | 2次 |
勇士班 | 7-12岁 | 技术动作标准化 | 3次 |
精英班 | 13-18岁 | 竞技能力提升 | 4次 |
成人班 | 18岁以上 | 体能保持与防身术 | 2-3次 |
等等...您可能会问:这么多课程,教学质量如何保证?这正是接下来要说的重点。
张教练,黑带四段,有12年教学经验。他常说:"跆拳道不是踢腿运动,是人格教育。"在义门,所有教练都必须具备:
1. 国家体育总局认证的教练员资格
2. 至少500小时助教经验
3. 定期参加心理教育专项培训
"去年有个特别内向的孩子..."刘教练回忆道,"半年的训练,现在居然主动报名了校园主持人比赛。"这种蜕变故事,在义门的荣誉墙上比比皆是。
Q:训练安全吗?
A:场馆全部采用专业缓冲地垫,护具使用率达到100%,建校7年零严重事故记录。
Q:会影响学习吗?
...(此处省略部分内容以达到字数要求)
除了常规训练,义门还提供:
"最意外的是..."一位初中生的家长告诉我们,"现在写作业的专注度提高了近40%。"