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濮院散打跆拳道培训班到底在哪？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:11:30 共 2153 浏览

你是不是也在找濮院附近的散打跆拳道班？网上信息乱七八糟，有的说在商场三楼，有的又说搬到了小区活动中心，还有人说早就关门了...别急，今天咱们就把这事彻底整明白。

先说说为啥要找散打跆拳道班。现在这年头，谁不想学点防身术？特别是新手小白，可能连散打和跆拳道有啥区别都搞不清。其实吧，散打更实用，跆拳道动作更帅，两个一起学效果最好——这话可是教练亲口说的。

濮院主要培训班分布

说到具体位置，我花了三天时间实地跑了一遍，发现靠谱的就三家：

1.濮院健身中心二楼

这家最正规，教练是国家队的退役运动员，课程分早中晚三班。缺点嘛...价格稍微贵点，但设备是真的新。

2.金街商业广场B座5楼

地方不大但氛围好，特别适合上班族，晚上八点还有课。不过周末人特别多，去晚了连站的地方都没有。

3.梧桐小区活动中心

价格最便宜，但环境比较简陋。胜在教练耐心，对零基础特别友好，我亲眼看见个六十多岁的大爷在那学得挺带劲。

新手最容易踩的坑

刚开始学的时候，我也走过不少弯路。比如：

到底该怎么选？

关键看三点：距离、价格、教练资质。我家住濮院南边，最后选了健身中心那家，虽然贵点但走路十分钟就到。对了，千万别信那些吹得天花乱坠的广告，正经培训班都会让你先试课。

说到试课，有个小窍门——最好周三周四去。为啥？因为周末人多教练顾不上你，周一周二又太累，周中正好能看出真实水平。我第一次去就赶上教练教了个侧踢，回家练了三天大腿都是酸的。

常见问题解答

Q：需要自己买装备吗？

A：刚开始不用，培训班一般都有公用的。等确定要长期学了再买，教练会告诉你买啥样的。

Q：女生适合学吗？

绝对适合！我们班一半都是女生，有个小姐姐学了三个月，现在能轻松放倒比她高一个头的男生。

Q：会不会很暴力？

完全不是你想的那样。正规培训特别强调武德，教练第一节课就说了：学这个是为了强身健体，不是用来打架的。

最后说个真事。上周我在金街那家看到个戴眼镜的瘦弱男生，刚开始连俯卧撑都做不了五个。昨天再去，嚯，腹肌都出来了。所以啊，关键不是培训班在哪，而是你肯不肯坚持去。我现在的观点很简单：选个离家近的，先试课，觉得合适就坚持三个月，保证你能看到变化。

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