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玉溪奥都跆拳道培训中心全攻略

来源：公众课时间：2025/9/25 8:11:35 共 2154 浏览

说起奥都，玉溪本地的老学员都管它叫"第二课堂"创始人张教练是国家健将级运动员出身，2008年北京奥运会那会儿还在国家队当陪练呢！道馆墙上挂着的那张泛黄照片，就是他当年和奥运冠军的合影。现在馆里5位教练清一色黑带三段以上，最年轻的王教练去年刚拿了云南省大众赛冠军。

放心啦！初级课程都是从"蹬腿"这种基础动作开始。护具？必须的！头盔、护胸、护裆、护臂四件套都是韩国进口的，上次有个小学员穿着护具摔了跟头，爬起来第一句话是："妈妈这个垫子比我家床还软！"### 2. 到底能学到啥真本事？

周一三五晚上7-8点是黄金时段，周末上午的亲子课特别火爆。建议初学者从"周卡"起，最近新推出的"月卡+私教套餐"划算，包含4次一对一纠正动作。

去年有个叫小涛的学员，本来妈妈就想让他减肥来着。结果半年后不仅瘦了15斤，关键是期末考数学居然进步了20多分！教练说这是因为跆拳道讲究"爆发力"不知不觉培养了专注力。

普通班1880元/季度确实比健身房贵点，但包含考级费和道服啊！算笔账：道服市场价300+，每次考级200，其实跟学钢琴比便宜多了。对了，现在报名还送定制姓名刺绣服务，这个在别的馆得加收80呢。

如果你在犹豫要不要报名，我的建议是：先来蹭课！每周六下午3点都有免费体验课，记得提前电话预约。亲眼看看那个8岁小姑娘怎么用回旋踢击碎木板，比我说一万句都管用。

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