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> 教育资讯 > 技能培训 > 王冲跆拳道培训班适合零基础新手吗？
你是不是也在纠结要不要报跆拳道班？特别是看到朋友圈里别人家孩子踢腿的照片，心里直痒痒但又怕自己跟不上？别急，今天咱们就来扒一扒王冲跆拳道培训班到底靠不靠谱——尤其是对像你这样连"横踢"和"侧踢"分不清的小白来说。
先说说我当初的情况吧。去年这时候我也完全是个门外汉，连道服怎么系腰带都要上网搜"如何快速涨粉"这种完全跑偏的关键词（笑）。但现在嘛...好歹能完整打一套太极一章了。下面就结合我这大半年的亲身经历，给各位新手拆解这个培训班。
第一印象：道馆环境
第一次去差点在商场里迷路，后来发现其实位置挺显眼的。更衣室和训练区是分开的，这点特别好——最怕那种换衣服时突然有人推门进来的尴尬。地垫用的是5cm厚的专业款，摔上去跟家里床垫似的，对怕疼星人特别友好。不过夏天没开空调的时候...你懂的，那汗臭味简直了。
课程设置：零基础友好度
体验课：前两节免费！这点真的良心，我当时试了三家才定下来的
分级教学：白带单独一个班，不会出现老学员碾压新人的情况
进度安排：前三个月重点练基础动作，后三个月才教品势
特殊服务：教练会单独给协调性差的学员开小灶
说到教练团队，主教练王冲是有点东西的。人家拿过全国锦标赛铜牌不说，最厉害的是能把复杂的动作拆解得特别细。比如教前踢的时候，他会说"想象你在用脚趾头够柜台上的奶茶"这种土味教学法对小白特别受用。
不过要提醒的是，他们家的价格在同行里算中等偏上。我整理了个对比表：
| 机构名称 | 季度价 | 赠品 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 王冲跆拳道 | 2800 | 道服+护具 | 小班教学 |
| 隔壁张教练 | 2100 | 仅道服 | 自由搏击混教 |
| 商场连锁店 | 3200 | 全套装备 | 外教定期指导 |
看到这里你可能要问：那到底值不值这个价？这么说吧，如果你就想出出汗，确实有更便宜的选择。但要是正经想考带晋级，他们家的通过率能到90%——我同期六个白带现在都升黄带了。
常见问题自问自答
Q：年龄大了骨头硬能学吗？
A：我们班最大的阿姨52岁，现在横叉下得比我还标准
Q：多久能见效？
A：三个月后明显感觉腿不抽筋了，半年能看出肌肉线条
Q：会不会很暴力？
A：实战课要黄带以上才开放，前期纯练套路
最后说点大实话：任何培训班都是三分教七分练。王冲家的优势在于能把枯燥的基本功练出花来，比如用踢靶子游戏代替单纯踢空气。但要是你指望报个名就能变身李小龙...建议还是去买张电影票比较实在。
反正以我这快一年的体验来看，对新手算是友好度满分的选择了。当然具体适不适合你，建议还是去蹭两节体验课——毕竟鞋合不合脚，得自己试了才知道对吧？
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