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瑞丽市有跆拳道培训班吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:11:36 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的跆拳道视频？看着人家一个回旋踢把木板劈成两半，心里直痒痒对吧？特别是最近总有人问"如何快速涨粉"要我说啊，学个真本事比搞那些虚的实在多了。那问题来了——在瑞丽市这种边境小城，到底能不能找到正儿八经的跆拳道班？别急，咱们今天就把这事掰开揉碎了说清楚。

瑞丽真的有跆拳道班吗？

说实话我刚开始也怀疑，毕竟这地方主打的是玉石生意和跨境贸易。但去年路过财富广场三楼的时候，突然听见"哈！嘿！"的喊声，凑近一看居然是个两百多平的训练场，十几个学员正跟着教练练横踢呢。后来专门打听了一圈，发现至少有五六个地方能学：

正道馆：韩国教练坐镇，但价格有点肉疼
边城武道：本地老牌机构，儿童班特别火
姐告训练中心：周末会有缅甸学员过来交流
弄岛镇社区中心：每周三晚公益课，适合先体验
畹町文体中心：考级定点单位，证书含金量高

新手最该关心的三件事

1.别被道服唬住：很多小白觉得必须穿雪白的道服才能上课，其实头两个月穿运动服完全没问题。我表弟就是穿着篮球裤去试课的，教练压根没说什么。

2.年龄根本不是问题：你以为都是小朋友在学？财富广场那家成人班平均年龄35岁，最大学员52岁，人家现在绿带都快考出来了。

3.价格比想象中便宜：普遍在600-1200元/季度，比健身房私教课良心多了。弄岛那个公益课更夸张，50块钱能上四周，就是得抢名额。

自问自答环节

Q：完全没基础会不会被嘲笑？

A：这么说吧，上周亲眼看见个姑娘第一次课同手同脚，教练反而夸她"发力轨迹很原始"现在人家侧踢动作全班最标准。好的道馆巴不得你零基础呢。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：除非你每天加练两小时蛙跳。正常上课那点运动量，最多让你大腿紧实点。倒是要注意——练完不拉伸真的会酸三天，别问我是怎么知道的...

Q：学多久才能踢碎木板？

A：先别想着耍帅！我们教练说至少要练够80课时才教破板技巧。不过两个月左右就能掌握前踢、横踢这些基础腿法，防身足够用了。

小编观点

其实去年之前我也觉得瑞丽这种小城市找不到像样的跆拳道班，直到看见菜市场卖猪肉的王姐突然开始用跆拳道姿势踢塑料袋（她说这样比较解压）。后来发现只要想学，从三岁小孩到退休大爷都有合适的选择。关键不是"有没有"而是你敢不敢走进那道贴着"克己"的大门。对了，要是真去试课，记得提前剪指甲——别问我为什么特意提醒这个。