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> 教育资讯 > 技能培训 > 睢宁县城西跆拳道培训班适合零基础小白吗？
先说说最实在的，教练老张带过上百个软趴趴的菜鸟——就是那种压腿会嗷嗷叫的。他们道馆有三不原则：不骂人、不搞体罚、不强求柔韧性。第一次去就能领到带卡通图解的教学手册，上面连"怎么鞠躬不撞到别人"都画得明明白白。
别听那些吹得天花乱坠的广告，咱直接上对比表：
| 项目 | 普通道馆 | 城西培训班 |
|---|---|---|
| 试课次数 | 通常1次 | 3次免费 |
| 护具 | 另收费 | 免费租用 |
| 考级辅导 | 单独收费 | 包含在课时内 |
看到没？光是试课就能省下小两百，更别说他们那个分期付款的政策——对，就是怕你半途放弃才搞的这招。
我知道你最想问这个。别家可能一上来就教踢靶子，这儿偏不。头两周全是：
教练常说："把挨打的本事先练好，比会打人更重要"个月有个宝妈来学防身术，结果现在能连续侧踢二十多下，她家娃都惊呆了。
1.晚上八点后别猛练——第二天楼梯都下不了
2.道服千万别机洗！别问我怎么知道的
3. 考黄带之前要先学会系带子打结十种方法（夸张了，其实就三种）
对了，他们更衣室里有面贴满便利贴的墙，都是学员写的"泪史"最新那张写着："感谢老张没放弃同手同脚的我"...
要是你还在纠结"这么笨能行吗"建议直接去他们周三晚上的体验课看看。上次有个二百斤的哥们，现在都能鲤鱼打挺了——虽然落地声音有点大。记住啊，所有高手都是从系错腰带开始的。
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