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芷江跆拳道培训班晚上可以练吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:12:09 共 2153 浏览

最近刷到好多人在问"新手如何快速涨粉"学跆拳道和做自媒体一样，选对时间段事半功倍。晚上7-9点这个时段特别神奇：

不过要注意啊，有些馆的晚课可能只开基础班，想学竞技套路的得提前问清楚。

我跑遍芷江大道周边5家道馆，给你们整理出这张表：

发现没？最晚的课到21:30结束，完全够时间洗完澡赶末班车回家。但要是住在城郊的话，建议选19:00开课的场馆。

我知道你们在担心什么，刚开始那会儿我也...

Q1：晚上练完会不会兴奋得睡不着？

A：前两周可能会，但教练会控制训练强度。重点来了——结尾15分钟必定是拉伸环节，亲测做完倒头就睡。

Q2：记不住动作怎么办？

A：晚课有个隐藏福利！教练通常会让学员拍教学视频（别发抖音就行），回家对着镜子比划比划。建议穿显身材的训练服，动作变形一眼就能看出来。

Q3：饿着练还是吃饱练？

这个真的得划重点：

1. 18:00前吃完简餐

2. 香蕉/能量棒随身带

3. 别喝奶茶！别喝奶茶！别喝奶茶！

在尚德联盟泡了三个月晚课的老学员告诉你：晚上训练最大的敌人不是困，是懒惰。记得有次下暴雨，整个馆就我和教练俩人，结果那节课学会了旋风踢——所以重点根本不是早晚，而是你能不能坚持推开那扇门。

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