位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 贵阳油榨街跆拳道培训班适合零基础吗？

贵阳油榨街跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:12:31 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手后旋踢爆木板的视频？心里痒痒的但总觉得"玩意儿得从小练吧"或者担心自己协调性差、韧带硬？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊贵阳油榨街这片儿的跆拳道培训班——特别是给完全没接触过的新手小白。

（掏出保温杯喝了口水）先说说为啥突然想聊这个。上周在油榨街地铁口看见个穿道服的小姑娘，目测不超过十岁，唰地一个横踢把靶子打得啪啪响。当时就琢磨着...成年人现在开始练，到底晚不晚？

油榨街附近五家主流道馆我都暗访过（对，就是假装咨询那种），发现个有趣现象：晚上7点的成人班里，30%是上班族。邮政储蓄的小王就是典型案例——28岁才开始练，现在都能做540度旋风踢了。重点是什么？这些道馆都有专门的成人入门课程，从怎么系腰带开始教。

（突然想到个关键问题）你说韧带硬怎么办？放心，正规道馆的热身要占1/3课时。我见过最夸张的是个50岁大叔，刚开始摸不到膝盖，三个月后居然能标准劈叉。当然这个看个人体质...

现在说重点啊，油榨街这片儿的道馆水平参差不齐。根据我这半个月的明察暗访，整理了个对比表：

特别要提醒的是，有家开在二楼的道馆把"韩国教练"卖点，结果人家根本不会中文...这沟通成本你细品。

接下来是干货时间，整理了几个小白最常问的：

1.会不会很贵？

油榨街均价在1200-1800元/季度，比健身房便宜。但小心那些要求一次性交三年费用的！

2.要买装备吗？

建议先上课3次再决定。有的道馆强制买指定款道服，价格翻倍你懂的...

3.多久能踢碎木板？

（放下保温杯）这么说吧，三个月能标准踢靶，半年可能碎薄板。但记住——跆拳道不是杂技表演。

4.女生适合吗？

油榨街几家道馆女学员占比40%以上。防身术是必修内容，比网上那些防狼教程实用多了。

5.受伤风险大不大？

正规教学的情况下，受伤概率比打篮球还低。但那些让你第二节课就实战的...赶紧跑！

突然想到个细节——油榨街老邮局后面那家道馆，每周三晚上有免费体验课。建议先去蹭课感受下氛围，毕竟有些人对那种喊口号的方式真的接受无能...

看到最后你可能发现了，我压根没提"减肥"塑形"营销话术。因为真正坚持下来的人，最后爱的都是那种掌控身体的感觉。上周亲眼看见个程序员小哥，训练半年后整个人的体态气质都变了——这玩意儿比什么成功学鸡汤都管用。

对了，要是真去报名，提"油榨街张阿姨介绍的"能砍价...（别问张阿姨是谁）

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。