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跆拳道全国培训班怎么选才不踩坑？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:12:36 共 2153 浏览

第一，根本没有官方排名这回事

所有打着"全国十佳"认证"旗号的榜单，要么是机构自嗨，要么是商业推广。真正判断标准就三点：

第二，价格和水平不成正比

调查发现北京某280元/节的"明星班"教练资质还不如成都80元/节的社区道馆。重点要看：

1. 单节课时长（低于60分钟的都是耍流氓）

2. 师生配比（1个教练带超过15人就是走过场）

3. 是否有定期段位考核（半年都不安排考级的要警惕）

第三，离家近比名气重要

那些跨城区追"网红道馆"的，70%撑不过三个月。记住这个公式：

[通勤时间]×2 + [训练频率]＞3小时=迟早放弃

（突然想到个事）先插句嘴，去年有个杭州学员非要报名沈阳的"冠军集训营"结果光机票就花了小一万...真的没必要！

*华东地区*

上海极真空手道联盟：日系教学体系严谨，但部分教练存在体罚争议

南京龙英道场：性价比之王，少儿课程设计特别科学

*华北地区*

北京奥力健身跆拳道部：商业健身房里的清流，成人减脂课效果惊人

太原晋阳武道馆：老牌机构设施旧了点，但教练全是全运会退役选手

（这里喝口水）说到华南就头疼，那边水太深...

*华南地区*

广州踢王决俱乐部：表演方向强，适合想练特技的年轻人

深圳勇士联盟：外教多但流动性大，课程衔接经常出问题

Q：为什么同样的黑带四段，收费能差三倍？

A：好比都是本科学历，清华和三本能一样吗？重点看教练带队参赛成绩和学员晋级率

Q：少儿班宣传的"中考加分"吗？

A：只有省级教育部门认定的体育特长校才有资格，99%的机构都在玩文字游戏

Q：线上课程能不能学真东西？

A：柔韧性和基本腿法可以，但对抗训练必须线下！某宝卖的那些"黑带秘籍"属智商税

（挠头）这个问题被问得最多...

Q：怎么判断教练是不是骗子？

两个致命细节：

Q：要不要买道馆推荐的千元护具？

这么说吧，某国际品牌同款在阿里巴巴批发价不到300块...

看了这么多数据，说点得罪人的大实话：现在很多机构就是把跆拳道当健美操教。如果你真想练出点名堂，记住三不原则——不看装修、不追名师、不迷信段位。

我见过最厉害的教练，是在石家庄城中村开小班的那位退伍兵，场地就用仓库改的，但带出过全青赛冠军。反过来某些金玉其外的连锁机构，学员练两年连横踢都发不上力...

（突然拍桌子）对了！最后说个血泪教训：千万别信那些送道服、送私教的促销套路，羊毛出在羊身上，他们有一万种方法从后续课程里把钱抠出来！

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