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达州振武跆拳道培训中心：小白入门完全指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:12:54 共 2153 浏览

很多人以为跆拳道就是"打架功夫"啊，它更像是带着哲学的运动。振武的教练常说："教的不是暴力，是让你学会控制力量。"，去年有个12岁的小学员，刚来时连跳绳都绊脚，半年后居然在全市青少年组拿了铜牌——关键这孩子以前体育课从来不及格！

*门槛低到地板上：从5岁小朋友到50岁大叔，都有适合的课程

*教练团队够硬核：3位黑带四段教练坐镇，全是省锦标赛拿过名次的

*收费明明白白：没有隐藏消费，装备可以租用（新手建议先租后买）

*安全第一原则：训练垫厚度达到竞技标准，开业8年零重大事故

说出来你可能不信，我们这最受欢迎的刘教练当初学跆拳道就是因为颈椎病！现在人家能劈叉下腰，比很多年轻人还灵活。柔韧性是练出来的，不是天生的。

实话实说，前两周肌肉酸痛很正常。但振武有个"渐进式训练法"比如第一周只练15分钟基本步法，第二周再加5分钟腿法...就像打游戏升级，不知不觉就变强了。

入门级道服200块左右，护具可以共享。建议先体验再决定，我们仓库里还备着十几套给试学员用的装备呢。

根据学员数据统计：

除了能减肥塑形（某学员半年瘦了28斤），最重要的是培养专注力。有个初中生家长说，孩子练了三个月，写作业走神的情况少了一半。

作为亲眼见证过几十个学员蜕变的旁观者，我觉得振武最厉害的不是教出多少黑带，而是让每个来的人都找到自信。记得有个200斤的胖小伙，现在成了少儿班的助教；还有退休的李阿姨，去年居然跟着去韩国参加交流赛...

要是你还在犹豫，不妨周四下午来参观，那时候正好是亲子体验课，能看到好多萌娃练拳的搞笑场面。对了，最近他们在搞"带朋友免费体验"活动，两个人来只收一个人的钱——这波操作可以说很良心了。

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