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金昌盛宴跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:08 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬了学不会？或者纠结选培训班时踩坑——钱花了却只学会摆几个花架子？今天咱们就扒一扒金昌盛宴这个号称"菜鸟到黑带"跆拳道培训班，到底是不是真像宣传的那么神。

先说说他们最唬人的卖点：国家级教练团队。我去实地蹲点时发现，主教练老李确实有两把刷子——带出过省青赛冠军，但重点是他上课会拆解动作到让你怀疑人生。比如最简单的横踢，他能分出5个步骤教你：抬膝→转胯→弹腿→收腿→落地，每个动作还配了沙袋辅助练习。不过说实话，这种教法对急性子可能有点折磨，我见过隔壁班学员偷偷翻白眼。

场地器材这块算是中等偏上水平：

训练垫厚度达标，摔倒不疼（亲测）
护具每周消毒，没闻到汗臭味
但更衣室有点挤，高峰期得排队

价格方面他们搞了个骚操作——分段收费。入门班1980/12节课，看着不贵对吧？但学到后旋踢这种进阶动作就得升级课程包了。比较良心的是允许先上3节体验课，不满意能全额退。

最让我意外的是他们的防身术特训。不是那种表演性质的招式，而是教你怎么用书包挡酒瓶、高跟鞋踹要害之类的实战技巧。上周亲眼看见个瘦小姑娘用他们教的脱身术，把陪练的壮汉教练差点摔懵。

关于"会不会逼买考级证书"敏感问题，我套话套了前台小妹半天。她原话是："这黑带通过率确实高，但没练到火候的学员，教练宁愿自掏腰包退报名费也不让去丢人。"这话你们听听就好，建议直接找在读学员打听。

现在回答开头那个问题：如果你就想学个防身本事，或者单纯想暴汗减肥，这个班完全够用。但要是奔着竞技比赛去，建议再加报他们的周末特训营——普通课强度还是偏养生。

最后说点大实话：任何培训班都是师父领进门，我看过太多人买完课就三天打鱼两天晒网。金昌盛宴最大的优点其实是教练会追着你练，上次有个学员翘课去约会，直接被教练电话轰炸到餐馆现场示范踢靶...

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