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来源:公众课     时间:2025/9/25 8:13:20     共 2153 浏览

一、阳逻跆拳道班都藏哪儿?

先说最实在的,三个靠谱渠道帮你找培训班:

1.商场里的连锁机构:比如阳逻万达广场三楼那家"极真空手道·跆拳道"窗里天天有学员训练,路过就能瞅见。

2.社区体育馆承包的:像柴泊湖社区活动中心二楼,周末总能看到家长送孩子去练,成人班一般晚上开课。

3.写字楼里的私教工作室:这种比较隐蔽,得靠大众点评搜"跆拳道"利圆梦城那边就有家评分4.8的。

*小提醒*:千万别信路边发传单的"99元体验一个月"同事去年报的这种,练了两节课教练就跑路了...

二、新手最该盯紧的5个细节

第一次去试课,别光看场地干不干净,重点观察这些:

  • 护具全不全:脚靶、护胸、护头都得有,有些小机构为了省钱让学员对练时不戴护具,危险!
  • 教练有没有段位证书:黑带是基础,最好问清楚是WTF(世界跆拳道联盟)还是ITF(国际跆拳道联盟)认证的
  • 成人班和孩子班是否分开:混着上的千万别去,动作难度完全不一样
  • 课程安排合不合理:新手建议选每周2-3次的班,天天练容易肌肉拉伤
  • 费用透不透明:正规机构会明确写清楚考级费、道服费是不是另算

三、自问自答环节

Q:完全没基础会不会被嘲笑?

A:放心!靠谱教练反而更喜欢白纸学员,因为没错误动作要纠正。上周我去试课就看见个200斤的大哥跟着练,教练还专门放慢节奏教他。

Q:听说跆拳道考级特别烧钱?

A:分机构!有些确实层层收费(黄带考绿带就要交800),但也有包干价的。建议报名前直接问:"从白带到黑带一共要花多少钱?"Q:女生练会不会变金刚芭比?

A:想多了...跆拳道主要练爆发力不是增肌,我们班练得最久的女生体重没变,但腰围小了7公分。

四、小编踩过的坑

最后说点大实话:阳逻大道上那家挂韩国国旗的道馆,别看装修高级,实际课时缩水严重;反而永平路老小区里有个退伍兵开的班,虽然教室旧但教得特别细。另外千万别买教练推荐的保健品,都是智商税!

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