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陇田附近有哪些适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:23 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手飞踢木板的视频，心里痒痒的想试试？或者单纯想找个地方锻炼身体，顺便学点防身技巧？最近总有人问我：“新手如何快速涨粉”……啊不对，是“新手怎么选跆拳道班”才对。今天咱们就唠唠陇田周边那些对小白友好的跆拳道馆，保证不说废话，直接上干货。

陇田跆拳道培训市场现状

先说个冷知识：陇田这地方别看不大，光工商注册的跆拳道馆就有7家，还不算小区里开的私人工作室。主要分三种类型：

最近两年有个特别明显的趋势——成人班突然变多了。以前都是家长送孩子来练，现在晚上七八点的成人班居然要排队预约，看来大家都被996逼得想发泄啊。

新手最容易踩的三大坑

先别急着问地址，咱们得说说报名前必须知道的几件事：

1.道服陷阱：有些馆第一次课就让你买880元的“进口道服”，其实某宝同款才200多

2.考级套路：三个月催你考黄带，光考级费就抵得上半年学费

3.霸王条款：合同里藏着“过期作废”“不退不转”这种字眼

（突然想到上周有个学员跟我说，他报的班换教练比换袜子还勤，这算第四坑吧...）

实地探访五家热门道馆

上个月我假装小白把陇田跑了个遍，这几家比较有代表性：

1. 龙腾竞技跆拳道（万隆城3楼）

适合人群：想走专业路线的青少年

2. 正武道馆（田心路老百货2楼）

适合人群：零基础怕受伤的上班族

3. 极速健身跆拳道专区（新天地广场B1）

适合人群：健身房老会员

（另外两家因为负责人不在没体验到，但听说星耀国际教的都是表演腿法，实用性存疑）

自问自答环节

Q：完全没基础会不会被嘲笑？

A：正规道馆都有纯小白班，反而那种混着教的要警惕。我见过最夸张的馆，第一节课就教540度回旋踢...

Q：怎么判断教练专不专业？

看两点：WTF段位证书（至少三段以上）+是否有裁判资格证。有个土办法——让他示范横踢，如果自己都站不稳就算了。

Q：一定要买馆里的护具吗？

除非要打比赛，否则手套和护腿买国产的就行。但护齿必须买新的，别问我是怎么知道的...

个人建议放在最后

要是纯粹想出汗减压，选离家最近的；真要学本事，建议观察教练怎么教老学员。别信“三个月黑带”的鬼话，我见过最扎实的学员光白带到黄带就练了半年。对了，周末班其实人最多，反而周二周四晚上最容易约到私教课。

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