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位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 隆江跆拳道实战培训班详细指南：从选址到训练全解析

来源：公众课     时间：2025/9/25 8:13:26     共 2154 浏览

一、核心位置：商业大厦里的武道天地

隆江正道馆就藏在隆江商业大厦二楼（少泉电器正对面），这个选址可谓"闹中取静"乘电梯上到二楼，隔着玻璃门就能听到"！"、"！"的发力声——没错，就是这儿！

地标参考具体指引
隆江商业大厦正门入口处有"馆"灯箱广告，晚课时段会亮起红色霓虹灯
少泉电器道馆正对这家电器商城，其蓝色招牌是绝佳定位坐标
公交站"大厦西"乘坐203/316路至该站，步行3分钟即达（道馆楼下有共享单车停放区）

二、为什么选这里？三大硬核理由

1.专业级设施配置

*200㎡弹簧地板训练区（减少跳跃冲击）

*全天候新风系统（再也不怕夏天汗臭味）

*独立实战擂台（带防护围栏，新手老手分区使用）

2.教练团队有来头

主教练李政勋是前韩国国家队陪练员，带出过3个省级青少年组冠军。他最常说的一句话是："实战不是打架，是用脑子下棋"这话现在都印在道馆文化墙上了。

3.课程设置科学到哭

看看他们给成人班安排的21天循环训练表：

阶段重点内容实战占比
第1-7天步伐移动+防守反击20%
第8-14天组合腿法+假动作训练45%
第15-21天全接触对抗+战术分析70%

三、新手必看：第一次来要注意啥？

1.别穿宽松T恤（容易被对手抓住衣领），建议自带运动紧身衣

2.提前20分钟到馆：要填健康问卷+测静态心率

3.警惕"成班"术：正经实战训练至少需要3个月打基础

四、隐藏福利大公开

报名时提"网友推荐"能解锁：

  • 免费护具消毒服务（价值150元/月）
  • 每周六特训课（教防身术绝招）
  • 暑假作业辅导（没错！就是送30节课那个神奇操作）

五、周边配套指南

训练完饿得慌？道馆斜对面"金家食堂"韩式拌饭是教练们认证的"回血神器"买护具的话，少泉电器三楼运动专柜比网上旗舰店还便宜10%——这可是本地人才知道的秘密渠道！

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