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零基础学跆拳道该选梁溪万达培训班吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:32 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、360度回旋踢的视频，心里痒痒的但又觉得"这种手脚不协调的肯定没戏"？或者搜过"新手如何快速涨粉"技能速成攻略，却发现运动类内容根本没法走捷径？今天咱们就掰开揉碎聊聊，梁溪万达跆拳道培训班到底适不适合完全没接触过这项运动的纯小白。

先说最实在的——为什么是跆拳道而不是其他？

首先它不像健身房撸铁那么枯燥，每次训练都像在解锁新技能；其次对抗性比拳击温和，对怕疼星人友好；最重要的是，那个帅气的道服穿出门真的很有辨识度啊！（当然训练时穿训练服就行）

梁溪万达这家具体强在哪？

我去实地蹲点过三节课，发现几个特别适合新手的细节：

费用是不是很贵？

这么说吧，比私教便宜但比健身房团课贵点。他们分三种套餐：

1. 体验卡：99元/3次（限两周用完）

2. 季度班：2280元（送护具套装）

3. 年卡：6980元（可转赠20节课给朋友）

最关键的——多久能踢断木板？

这个问题我问了五个老学员，得到的答案从"""半"。后来教练偷偷告诉我真相：其实跟体重关系最大。50kg以下的学员，通常练满60节课就能挑战1cm厚松木板，但90kg的壮汉可能30节课就行——因为冲击力计算公式是质量×加速度啊！

常见误区得拎清楚

有些家长冲着"身"送孩子来，其实跆拳道在街头实战中...这么说吧，遇到歹徒还是跑最靠谱。还有人说练了能长高，这个真看基因，不过矫正驼背效果倒是立竿见影。

训练场有个特别有意思的现象：每周三晚上7点的课永远人最多。后来发现是附近写字楼的白领们组队来的，他们说练完暴汗一小时，加班都有精神了。有个程序员小哥甚至开发了个出腿角度检测APP，现在成了班里的免费助教。

说到装备，千万别被淘宝那些带金线的炫酷道服忽悠了。教练推荐新手买150-200价位的纯棉道服就行，唯一要注意的是裤腰得买带抽绳的——别问我是怎么知道的。

最后说个冷知识：这里通过率最高的不是青少年考级班，反而是35-45岁的妈妈班。教练说因为这个年龄段女性既有耐心又懂得保护自己，反而比毛躁的 teenage 更容易掌握发力技巧。

所以回到开头的问题，如果你想要的是速成绝技，出门右转魔术班可能更合适。但要是愿意给身体三个月时间重新认识自己，下次经过梁溪万达4楼，可以探头看看那个总传出"哈！"嘿！"声的玻璃教室——穿蓝色护具正在做侧踢的说不定就是你未来的师兄师姐。

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