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零基础能学会浙江跆拳道品势吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:38 共 2153 浏览

先打破你的误解：品势不是打架用的！它更像跆拳道的“广播体操”，通过固定动作组合展示力量与美感。浙江这边的培训班教的是世界跆拳道联盟（WT）认证的品势体系，从太极一章到高丽，循序渐进。

（挠头）可能你会问：“这和普通跆拳道班有啥区别？”简单说就是：

第一，安全系数高。不用对抗，膝盖不好的人也能练。

第二，见效快。三个月就能上台表演，成就感拉满。

第三，隐藏福利。练好了可以直接考段位，有些城市中考还能加分（具体要查当地政策）。

（突然严肃）但千万别以为品势就是摆pose！核心要练的三样：

1. 呼吸控制——憋着气打动作？三秒就头晕

2. 重心转换——不然转身就摔个屁股墩

3. 眼神杀气——没有这个，打出来像广场舞

以杭州某机构课程为例（其他地区也差不多）：

重点来了：教练班毕业包分配！不过要通过变态考核——连续打10套品势不能错一个动作，教学试讲还得让学员当场学会转身踢。

Q：骨头硬/年纪大/协调性差能学吗？

A：培训班见过58岁阿姨从同手同脚练到黑带。教练会教你用毛巾辅助拉筋，动作也能微调。

Q：要不要自己买道服？

A：前两周穿运动服就行，确定要长期练再买。千万别贪便宜买100块以下的，出汗后硬得像纸板。

Q：学多久能当教练？

A：每天练1小时的话，快则8个月。但教练证要满18岁才能考，未成年可以先攒课时。

见过太多人觉得品势枯燥半途而废，其实它就像煮开水——前三个月死活看不到泡泡，但某天突然就能泡茶了。要是你愿意死磕细节，这个班真能把你从手脚不协调练到能带徒弟。

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