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青学院跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:42 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种"如何快速涨粉"教程，结果点进去发现根本不实用？其实选跆拳道班也是一样的——网上吹得天花乱坠，真去了才发现教练根本不会教小白。今天咱们就掰开揉碎说说青学院这个老牌培训班，到底适不适合连横踢和侧踢都分不清的纯萌新。

说实话，第一次路过他们道馆的时候，我隔着玻璃看到学员在那儿"哈！哈！"地踢腿，心里直打鼓：这要是不小心踢到别人得多疼啊？后来才知道，人家给新手准备的护具比我家羽绒服还厚实...

青学院跆拳道的三大杀手锏

分段式教学：完全不用担心跟不上，他们把白带课程拆成12个阶段，前3节课光教你怎么正确系腰带
真人陪练制度：每个新人会配个蓝带以上的师兄师姐，我上次踢靶子力度没控制好，陪练的学姐直接用手掌接住了（真的不疼吗？）
实战保护机制：第一次对练前要签免责协议？不存在的，他们用的海绵拳套打身上跟棉花糖似的

有个特别有意思的现象——他们的资深教练反而最爱带初级班。问过才知道，原来总教练立了规矩：谁带出白带升黄带的学员多，谁就能优先选假期。这就保证了教新手的全是王牌教练，不像某些机构把实习生扔来糊弄人。

说到价格，可能有人要皱眉了。确实比小区健身房贵，但你想啊：他们道馆地垫是韩国进口的（摔上去真的不硌膝盖），每次训练完还有专人用紫外线消毒护具。上次看见个五六岁的小娃娃舔了护齿掉地上，教练立马给换了新的...

常见问题快问快答

Q：柔韧性差得像钢筋能学吗？

A：他们有个四十多岁的大叔学员，刚开始弯腰手都摸不到膝盖，现在能劈叉你敢信？教练会单独教拉伸技巧的

Q：会不会被老学员欺负？

A：反而相反！老学员抢着教新人因为能换积分，积分能兑限定道服。上次有个红带大哥为了攒分给我当了俩月陪练

Q：多久能考级？

A：这个最玄学...他们不搞固定周期，教练觉得你行才让报名。见过练三个月就考黄带的，也见过练半年还在纠正站姿的

最后说个冷知识：青学院的创始人是拿过全运会奖牌的，但道馆里最显眼的位置挂的不是奖牌，而是面"运动损伤"锦旗。有次闲聊问他为什么，老头儿说了句特别实在的话："人打架算什么本事？教会人不受欺负才是真功夫。"反正我表弟去年在那儿从胖墩练成省青少年组铜牌，现在全家吃饭都等他拆螃蟹——那手刀用得比剪刀还利索。要我说啊，与其纠结"哪个培训班好"直接去他们体验课试试，反正第一次去送的绷带和护腕就值回票价了...