鸡西跆拳道培训班地址大全与新手入门指南

一、鸡西市区主要跆拳道馆分布

先说说最实在的——具体地址。我跑了好几家，给你们整理出这些靠谱的：

• 龙威跆拳道馆：鸡冠区和平南大街38号（百货大楼后身）
• 正道馆：恒山区奋斗路与红旗街交叉口，二楼有个醒目的招牌
• 尚武联盟：滴道区中心广场西侧，看到蓝色门脸就是
• 精英跆拳道：城子河区青少年活动中心三楼

注意啊，有些道馆周末人特别多，建议提前打电话问问课时安排。对了，最近新开的虎啸跆拳道在鸡冠区万达金街，环境确实不错，就是价格稍微贵点。

二、选道馆的三大黄金法则

1.看教练资质：

别光看墙上挂的奖状，直接问教练有没有国职认证。正经教练都会主动出示的，那些支支吾吾的...你懂的。

2.试课很重要：

现在多数道馆都提供免费体验课。记得穿宽松衣服去，重点观察两点：①教练是否纠正动作细节 ②老学员的精神面貌

3.距离要考虑：

再好的道馆，如果离家太远也很难坚持。建议选车程30分钟以内的，冬天雪天你就知道这个建议多实在了。

三、新手最容易踩的坑

说到这个我可要掏心窝子了。去年我表弟报班就吃了亏——装备陷阱！有些道馆要求必须买指定护具，价格翻倍卖。其实初学者用200块左右的套装完全够用，淘宝官方店买就行。

还有个常见套路是课时包。建议先买月卡试试水，别一上来就掏钱买年卡。见过太多人冲动消费后坚持不下来的...

四、跆拳道到底能学到什么

可能有人觉得就是踢踢打打？其实吧：

• 前三个月主要练基本步法和礼仪规范
• 半年后开始接触品势（就是套路动作）
• 一年左右才真正接触实战对抗

我最欣赏的是他们教的摔跤自我保护动作】，这个在日常生活里真的用得上。上次下雪天滑倒，全靠训练形成的肌肉记忆护住要害。

五、特别提醒

最近收到风，有些小区地下室开的"黑道馆"收费特别低，但连基本的安全垫都没有。这种千万别去！正规道馆必须要有：

• 消防验收证明
• 体育培训机构备案
• 至少5厘米厚的专业地垫

要是拿不准，直接打12345市民热线查备案信息，比听销售忽悠靠谱多了。

最后说句实在话：学跆拳道关键在坚持。我见过太多人兴冲冲办卡，结果去两次就嫌累放弃。其实熬过前三个月的酸疼期，后面就会越来越上瘾——别问我怎么知道的，看看我办公室抽屉里那堆奖牌就懂了。