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来源:公众课     时间:2025/9/25 8:13:57     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频,心里痒痒的想试试?或者单纯想找个地方锻炼身体,但健身房又太枯燥?鼎尚周边其实藏着不少适合小白的跆拳道馆,今天咱们就掰开揉碎了聊聊——特别是给那些连道服怎么穿都不知道的新手朋友。

(突然想到个事)前几天还有个同事问我:"跆拳道能防身,可我连跑步都喘,能行吗?"这话可问到点子上了!其实现在很多培训班就是专为零基础设计的...

新手最该关心的三个问题

先别急着找地图,咱得搞明白:

  • 距离近不等于适合你,有些馆主打竞技训练,强度能把你劝退
  • 价格便宜的可能缺护具,安全才是头等大事
  • 试听课特别重要!教练要是满嘴"精神"却不教基础动作,赶紧跑

(翻了下大众点评)发现鼎尚三公里内有五家道馆比较靠谱,我列个对比表你们感受下:

道馆名称步行距离特色新手班价格
极风跆拳道800米儿童成人分班1980/季
尚武联盟1.2公里韩国教练3200/季
鼎尚健身中心500米健身房附带课程1600/季
正道馆2公里实战训练少,重基础2300/季
黑带精英俱乐部1.5公里考级通过率98%2800/季

(看到这里你可能要问)为什么价格差这么多?其实主要是教练资历和场地成本的区别。像尚武联盟那个韩国教练,据说带出过全国青少年赛冠军,贵有贵的道理。但咱们小白嘛...建议先从1600-2300这个档位的试起

说到上课,你们知道最容易被忽略的是什么吗?是道馆的地板!有些用劣质拼接垫的,摔两次膝盖就青了。我去实地看过,正道馆用的是奥运会同款EVA垫,虽然远了点但真的值。

突然想起来个关键问题:晚上上课会不会吵到邻居?特意问了极风的教务,他们说做了全墙隔音棉,晚上八点的课也不会被投诉。这点要夸夸,毕竟谁都不想练到一半被物业敲门对吧?

装备这块得啰嗦两句:别听销售忽悠买300+的道服,某宝百元内的完全够用。倒是护具要选好的,特别是护裆...别问我是怎么知道的。

最后说个冷知识:鼎尚地铁站D口那个广场,每周六早上有免费体验课。虽然教练会推销课程,但白嫖个基础教学还是挺香的。上次看到个六十多岁的大爷在那练横踢,瞬间觉得自己没理由偷懒...

小编观点:要我说啊,极风和正道馆二选一就行。一个近一个专业,看你更看重哪头。记住第一次去千万别害羞,多问教练"动作保护膝盖吗"靠谱的教练会给你掰开揉碎讲明白的。

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