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来源:公众课     时间:2025/9/25 8:13:59     共 2153 浏览

你是不是刷短视频看到那些跆拳道高手行云流水的动作特别羡慕?或者被"新手如何快速涨粉"的标题骗进来后发现根本学不会复杂招式?别急,今天咱们就来唠唠最适合小白的龙仁跆拳道品势培训班——先说清楚,品势不是打架,是像打太极一样练套路,特别适合手脚不协调的普通人。

为什么非要找龙仁体系的培训班?

因为品势分好多流派,龙仁是国际跆拳道联盟(ITF)的官方教材,就像考英语得认准剑桥雅思。你要是随便报个野鸡班,练出来的动作可能连考级都不给过。最近就有个学员跟我吐槽,说在小区健身房学了半年,结果去考试时裁判说他的「高丽」品势像在跳广场舞...

重点来了——培训班地址怎么选?

先看这张对比表你就明白该盯住哪些关键点:

选址因素靠谱选择坑爹选择
交通地铁站步行10分钟内导航显示"目的地在你左侧"
场地有专业地垫和镜子墙和广场舞大妈共用水泥地
教练资质出示ITF段位证书说"抖音有10万粉丝"

现在说具体地址。龙仁品势班主要集中在三种地方:

1. 正经道馆直营点

比如首尔特别市龙仁市处仁区白岩洞的「ITF总部道场」,这地方相当于跆拳道界的哈佛,但缺点是全韩语教学。国内的话建议找有「ITF认证道场」铜牌的,像北京海淀区知春路的星辰道馆,教练是拿过世锦赛品势冠军的韩国人,但会说中文。

2. 大学体育学院合作点

像上海体院每周三晚上的特训班,场地用的是专业比赛馆,价格还比商业道馆便宜30%。不过要学生证才能进,社会人士得蹭朋友的卡——别问我怎么知道的。

3. 商业健身房里的隐藏副本

重点看器械区有没有摆跆拳道脚靶。我常去的深圳福田区「核动力健身」三楼,每周五晚7点就有龙仁品势课,教练以前是韩国国家队的。这种地方最大好处是能顺带撸铁,坏处是总被健身教练安私教课。

突然想到个关键问题:线上课行不行?

说实话,品势这东西光看视频真不行。上周我试了某平台的"AI纠正动作"功能,结果它把我「金刚」品势的弓步判定成"疑似蹲坑姿势"得有教练手把手调角度,特别是转身动作的发力点,差5厘米整个品势的分数就能掉一档。

最后说个冷知识:龙仁市本地人其实很少练品势,他们更爱去汉江边上跳健美操。所以别迷信"产地崇拜"看教练有没有带出过考级学员。我家楼下菜市场二楼就藏着个金牌教练,人家墙上挂的学员晋级照片比猪肉摊还密集。

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