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来源：公众课     时间：2025/9/16 14:50:42     共 2155 浏览

一、市中心黄金地段精选

1. 梵音瑜伽（浔阳路旗舰店）

  • 地址：浔阳区浔阳东路188号信华商务中心5楼（近大中大商圈）
  • 电话：0792-8812×××
  • 特色：九江少有的连锁品牌，教练团队全部持RYT200以上证书，空中瑜伽设备专业
  • 课程表：

    | 时段 | 周一至周五 | 周末 |

    |--------|------------------|------------------|

    | 早课 | 6:30-7:30晨间唤醒 | 8:00-9:30流瑜伽 |

    | 午课 | 12:00-13:00肩颈理疗 | 同工作日 |

    | 晚课 | 19:00-20:30高温瑜伽 | 18:00舞韵瑜伽 |

2. 静心阁瑜伽生活馆

  • 地址：濂溪区万达广场金街A区2楼（3号门电梯直达）
  • 电话：177××××××23（微信同号）
  • 特别提示：主打中老年课程，孙英坤老师带的银发班超级火爆，每周四上午的公益课要提前两周预约

二、社区平价优选

1. 悦动社区瑜伽中心

  • 覆盖区域：开发区（总店）、八里湖新区（分店）
  • 价格优势：季卡999元不限次数，比单次课划算60%以上
  • 适合人群：时间自由的宝妈/退休人员，早上9点和下午3点都有针对性的课程

2. 高校周边特辑

  • 九江学院周边：学生党看这里！"YOGA+"工作室月卡仅198元，凭学生证再打8折
  • 注意：开学季（9-10月）常有"两人同行一人免单"，记得拉上室友一起

三、特色课程深度测评

1.舞韵瑜伽

目前九江只有3家专业机构开设：

  • "灵韵舞蹈瑜伽"每周六15:00）：把《万疆》等国风音乐融入体式，动作像写诗一样美
  • 试课提醒：第一次建议选"基础舞韵"别被抖音上的高难度动作骗了！

2.男性专属课程

很多爷们觉得瑜伽是女生专利？错！九江钢铁厂工会特聘教练开发的"瑜伽"专门针对久坐、腰肌劳损的男性设计，课后还能蒸桑拿

四、避坑指南

1. 警惕"超低价年卡"：去年爆雷的"瑜伽"就是前车之鉴

2. 试课必查三样：教练资格证、消防通道、垫子消毒记录

3. 交通Tips：

  • 开车党优先选带2小时免费停车场的馆
  • 公交出行推荐1路/15路/26路沿线场馆

（突然想到）差点忘了说！最近还有个新趋势——企业定制瑜伽课。像九江银行、石化总厂这些大单位，都会请老师上门教学。如果你公司有20人以上想练，直接组团谈价更划算~

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