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位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 元朗区瑜伽班全攻略：从基础课程到专业会馆一网打尽

来源：公众课     时间：2025/9/16 14:50:44     共 2155 浏览

一、元朗市中心黄金地段的瑜伽会馆

1. 天瑜瑜伽会所（元朗旗舰店）

  • 地址：元朗教育路88号千色汇广场5楼R室
  • 特色：全港少有的「空中瑜伽+热石疗法」双认证场馆
  • 课程表亮点：

    | 时段 | 周一 | 周三 | 周五 |

    |---|---|---|---|

    | 10:00-11:30 | 孕妇瑜伽 | 舞韵瑜伽 | 阴瑜伽 |

    | 19:30-21:00 | 高温瑜伽 | 阿斯汤加 | 脊柱理疗 |

这家最大的优势是（思考状）…对了！他们的更衣室配备智能储物柜和戴森吹风机，特别适合下班直接过来的白领。

2. 静心坊社区瑜伽

  • 地址：元朗大马路36号南天大厦2楼（近元朗广场）
  • 隐藏福利：每周四晚的「烛光冥想课」能免费带一位亲友体验
  • 价格对比：

    ```text

    单次体验：180港币

    月卡（8节）：1280港币

    季卡（含私教评估）：3280港币

    ```

二、元朗郊野周边的特色工作室

沿着青山公路往南生围方向走，会发现些意想不到的惊喜：

1. 湿地树屋瑜伽

  • 具体位置：需提前预约，教练会发送详细导航至南生围渔护署停车场集合
  • 独特体验：在架空木平台上对着湿地日落做「黄昏流瑜伽」，课后还能领取有机蔬果汁

2. 农夫瑜伽合作社

  • 如何到达：搭乘64K巴士至逢吉乡站，沿指示牌步行10分钟
  • 课程设计：结合农务劳动的「播种式呼吸法」和「收割式拉伸」，城里人绝对没试过！

（突然想起个细节）要注意的是…这些户外场地雨天会改到室内，记得提前查天气预报啊。

三、住宅区里的高性价比选择

元朗众多屋苑都藏着平价优质的选择，比如：

1. YOGA PLUS（YOHO Town分校）

  • 门牌号：元朗元龙街9号YOHO Town 会所B翼
  • 学员评价：

    > "籍导师Deepak会粤语！他的『笑瑜伽』课程让我们全家都上瘾了"2. 柔韧空间（朗屏站步行5分钟）

  • 精准坐标：元朗安宁路38号世宙商场1楼A12铺
  • 设备亮点：全地板铺设专业防滑垫，连墙面都装了辅助吊绳

四、选择困难症急救指南

最后给个实用建议：第一次体验别急着办卡！元朗几乎所有场馆都提供：

1. 99港币三日体验券

2. 新人私教评估半价

3. 团体课满6人享场地费减免

（突然灵光一现）对了！最近元朗区议会还推出了「社区瑜伽巴士」服务，每周二/四定点接送学员，具体路线可以到民政事务处咨询…

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