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很多人一上来就问"家最好"就像问"哪家饭馆最好吃"得看你想吃川菜还是粤菜对吧？常见的瑜伽类型有：
建议新手从哈他开始，银川金凤区的"音瑜伽"就有专门的入门课，老师会手把手教呼吸方法。
去年我陪闺蜜试了7家馆才定下来，总结出这些避坑要点：
有些机构挂着"国际认证"的牌子，其实可能只是参加了个三天工作坊。靠谱的教练应该有：
上周去兴庆区某家网红馆，垫子都有霉味了还在用...好的环境应该：
√ 通风良好（瑜伽需要大量呼吸）
√ 地暖或专业瑜伽垫（宁夏冬天你懂的）
√ 更衣室带储物柜
新手别贪多，看到那种"一年送半年"促销要警惕。建议先选：
银川现在的行情：
但要注意隐藏消费！比如：
× 强制买指定瑜伽服
× 课程转让收高额手续费
× 节假日不能约课
试过银川十几家馆后，这三家对新手比较友好：
1.悦己瑜伽（金凤万达店）
2.灵伽瑜伽（阅海万家校区）
3.菩提树瑜伽（新华街店）
刚开始别急着办卡！现在很多馆都有9.9元体验周卡，多试几家感受下。记住两个原则：
1.离家近比名气重要（能坚持才是王道）
2.和老师合拍比场地豪华重要
我见过太多人花大钱办卡，结果去两次就放弃的。其实银川这两年新开的社区瑜伽工作室反而更接地气，比如丽景街那家"伽人瑜伽"老板娘自己就是二胎妈妈，特别懂上班族的痛点。
8月22日 
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