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崇明瑜伽教培班选择指南：新手必看攻略

来源：公众课时间：2025/9/16 14:50:58 共 2155 浏览

很多人一上来就问"家最好"啊，这问题跟问"哪双鞋最舒服"一样——得看脚型。崇明的瑜伽教培班主要分三类：

我刚开始练那会儿，冲着网红空中瑜伽去，结果发现自己晕绳子...后来改练阴瑜伽才找着感觉。所以啊，先试课再交钱准没错。

碰到过有的机构吹老师"进修"发现老师连梵文计数都念不利索。看师资得注意：

1.证书真伪：国际认证的RYT200/500小时培训证书是底线

2.教学年限：至少3年以上带课经验的老师才镇得住场子

3.学员案例：看看老师带出来的学生体式照，比广告词实在多了

去年我朋友报的某家机构，宣传页上老师个个仙风道骨，实际来上课的却是兼职大学生...现在想起来还气得跺脚。

你以为练瑜伽只需要一张垫子？太天真啦！好的教培机构应该有：

记得有家开在商住两用楼的机构，楼上突然装修的电钻声，直接让冥想课变蹦迪现场——这种地方再便宜也别去。

崇明现在的行情价大概在8000-15000元/期，但要注意：

有个学员跟我吐槽，她报的班号称"复训"每次约课都说满员，最后钱打了水漂。

经过实地探访+学员访谈，这几家算是崇明比较靠谱的（非广告纯分享）：

1.XX瑜伽学院：教龄10年的主导师，小班制教学

2.OO瑜伽静修中心：独栋庭院式场地，适合喜欢安静的人

3.△△瑜伽生活馆：课程体系最完整，从零基础到教练班都有

不过要我说啊，与其网上查来查去，不如穿上运动服直接去试课。身体比大脑更诚实——做完三组拜日式，你就知道该选哪家了。

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