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布里斯班瑜伽垫选购指南与使用心得

来源：公众课时间：2025/9/16 14:50:58 共 2155 浏览

气候说了算！布里斯班这地方湿度高，普通瑜伽垫容易打滑。去年夏天我就见过一个姑娘在做"三式"，垫子突然像抹了油似的——啪！直接表演了个平地摔。所以重点来了：防滑性必须是首要考虑因素。

市面上主要分三种：

有个冷知识：布里斯班瑜伽馆80%的租赁垫都是TPE材质，为啥？因为综合表现最均衡嘛！

1.5mm：适合随身携带（但膝盖党慎选）

4-5mm：新手友好型（缓冲保护关节）

6mm以上：康复训练专用（不过太重了真的）

我刚入门时贪便宜买了2mm的垫子，结果练完"猫牛式"直接青了——血泪教训啊朋友们！

这里分享三个实测靠谱的购买渠道：

1.Rebel Sport：经常有折扣，可以现场试手感

2.Lululemon：除了贵没毛病（他们的5mm垫我能吹一辈子）

3.周末集市：比如West End的环保手工垫，独特花纹绝对值回票价

上周我在Milton的二手店淘到张9成新的Manduka垫，原价$180只花了$60——这种捡漏机会可遇不可求~

别以为垫子不用保养！我的TPE垫用了三年还像新的，秘诀就三点：

① 每月用柠檬汁+水擦一次（杀菌除味）

② 避免暴晒（别学我邻居把垫子放阳台晒成脆饼）

③ 卷着存放比折叠寿命长两倍

说到这儿突然想起...你们知道瑜伽垫也有"反面"？有凸点那面其实是朝下的！（惊不惊喜？）

作为用过7种垫子的老鸟，最后说点大实话：

有次我在South Bank练户外瑜伽，突然下雨所有人都忙着收垫子，就我的橡胶垫稳如泰山——当时就收到五六个人问购买链接，这自豪感可比体式达标强烈多了！

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