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深圳龙岗瑜伽教练班培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/16 14:51:08 共 2154 浏览

刚接触的朋友可能觉得就是摆几个姿势，其实专业教练班要学三大块：

有个真实案例：去年龙岗中心城的小王，上了3个月教练班后，现在兼职代课月入6000+。不过重点不是钱，是她整个人气质都不一样了。

记住这5个避坑要点：

1. 看资质证书是不是全美瑜伽联盟RYT认证

2. 试听课感受老师专业度（会不会因人施教）

3. 课程时长少于200小时的直接pass

4. 场地通风采光很重要（别找地下室那种）

5. 问问往期学员就业情况

龙岗大运新城那边有家机构挺有意思，他们每期只收15人，保证每个学员都能被照顾到。这种小班制我觉得特别适合零基础。

这个问题得分两面说：

有个误区得说说——不是柔韧性好就能教课。关键是要会观察学员体位，及时纠正错误。上周还看到个学员因为老师没注意，下犬式做到手腕受伤...

典型的一天长这样：

```

早晨7:00 呼吸法练习

9:00-12:00 体式精讲

下午2:00 教学模拟

4:00 体能训练

```

最累的不是练体式，是背那些肌肉骨骼名称！不过老师会用顺口溜帮助记忆，比如"髂腰肌像弹簧"之类的。

咱们算笔账：

但我觉得更大的价值是，这个技能能跟你一辈子。去年疫情时，好多教练开线上课反而收入翻倍。现在龙岗很多社区都在招兼职教练，时薪比咖啡店打工高多了。

要说个人观点啊，瑜伽教练这行最迷人的地方是——你永远在成长。每教一个新人，自己也会有新领悟。不过提醒下，别被那些7天速成班的广告忽悠，扎实的基本功比啥都重要。

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