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零基础学瑜伽教练班真的能月入过万吗？

来源：公众课时间：2025/9/16 14:51:36 共 2155 浏览

去年有个数据挺吓人：全国瑜伽馆数量比奶茶店增长得还快。但你去看看那些招聘网站，真正靠谱的瑜伽教练岗位其实没那么好找。这就引出了第一个问题：市面上那么多教练班，凭啥要选优鸽？

重点看三点：

我见过太多人第一次上课连"式站姿"都做不稳当。其实优鸽的入门班根本不需要你会劈叉下腰，他们有个特别实用的分级系统：

1.Level1：主要练呼吸控制和基础体式，比如猫牛式、婴儿式这些躺着都能做的动作

2.Level2：开始接触流瑜伽串联，这时候才会涉及到鸽子式、骆驼式

3.Level3：教你怎么带会员安全练习，这个才是赚钱的核心技能

有个真实案例：45岁的李姐原来在超市理货，现在带着退休阿姨们练椅子瑜伽，课时费也能收到150/节。

现在说说大实话环节。有些学员上完课才发现：

优鸽比较良心的地方是，他们第三周就让你进真实课堂当助教，还能拿到会员的实时反馈表。有个学员跟我说，第一次带课腿抖得跟筛糠似的，但现在她开的孕产瑜伽私教已经排到三个月后了。

咱们算笔实在账：培训费大概1.8万，如果按兼职教练每小时80-120元算，每天接两节课的话...等等，先别急着做发财梦！现实情况是：

所以别信那些"包就业包高薪"鬼话，这行终究要看真本事。我认识个95后姑娘，现在每周跑四家馆子，月入2万+是真的，但你看她小红书从没晒过淤青的膝盖和凌晨备课的闹钟。

市面上80%的瑜伽教练班都在教你怎么摆造型，但优鸽至少会教你三样真东西：如何观察会员的身体代偿、怎么根据生理期调整课程、甚至包括基础的运动解剖学。当然啦，要是你指望学完马上辞职当自由教练...建议先看看银行卡余额再决定。

最后扔个冷知识：现在成都的瑜伽馆最喜欢招能教"肩颈理疗"和"脊柱保养"教练，这两类课单价能比普通哈他课贵40%。所以别光盯着那些花里胡哨的高级体式，解决打工人实际痛点的技能才值钱。

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