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香港深水埗瑜伽地图：从市井烟火到身心栖息的AB面探索

来源：公众课时间：2025/9/16 14:51:38 共 2155 浏览

1. 社区型瑜伽据点

藏在南昌街后巷的「呼吸瑜伽舍」，招牌被晾衣杆挡去大半，却因每月380港币的平价课程成为主妇们的秘密基地。创始人阿May原是服装厂女工，转型瑜伽老师后坚持用粤语教学："生仔觉得老土？但阿婆们做下犬式时笑得最开心啊！"

2. 文艺青年打卡地

鸭寮街二楼那家「浮游瑜伽」，玻璃窗正对着霓虹灯牌。主理人Josephine擅长将咏春拳动作融入流瑜伽，课表里赫然列着「唐楼落日冥想」——傍晚6点对着旧楼群做拜日式，光影在斑驳墙面上跳舞的画面已成INS爆款。

类型	代表场馆	特色课程	参考价格（港币/节）
社区普惠型	呼吸瑜伽舍	长者椅子瑜伽	60-80
文化融合型	浮游瑜伽	功夫流瑜伽	180-220
专业进修型	深水埗Pure分院	阿斯汤加Mysore早课	350

在电子配件摊之间穿行去上早课的经历，本身就是种修行。深水埗的魔力在于，它能把最世俗的生存图景变成移动冥想场：南昌街菜贩的砍价声是OM唱诵的另类变奏，桂林街排档的油烟里藏着脉轮激活的隐喻。

本地瑜伽老师阿Kim的「市井疗愈工作坊」堪称行为艺术：学员要先在福华街淘二手物件，再将其作为瑜伽辅具。"上次用50港币淘的铜秤当瑜伽轮，意外发现能精准平衡骶骨压力——你看，深水埗连教学道具都帮你省了。"###三、专业玩家的隐藏副本

别被街市烟火骗了，深水埗西边悄悄藏着Pure Yoga的社区分院。相比中环店的商务精英，这里早课更多是穿着旧T恤的创作者。主教练阿Sam会根据学员状态调整序列："相机摊老板常年弯腰修镜头，我给他设计了特别版'修理工体式'。"

那些看似突兀的混搭反而成就独特体验：上完高温瑜伽冲进公和荳品厂吃冰豆腐花，肌肉的灼热感撞上豆香的清甜，这滋味...（思考）大概就是深水埗版的"平衡"吧？

站在北河街天桥俯瞰：左边是卖拖把的百年老铺，右边玻璃幕墙里人们在倒立。这种奇妙的和谐感，或许正是深水埗瑜伽文化的精髓——它不刻意营造乌托邦，而是教你在真实生活的褶皱里安放身心。下次路过鸭寮街，不妨抬头看看二楼窗口：那些悬在空中的脚踝，可能正勾勒着香港最生动的城市剪影。

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