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九江瑜伽班推荐：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/17 10:48:52 共 2155 浏览

我见过太多人冲动报班，结果发现老师教得飞快根本跟不上。记住啊，好的瑜伽班会提供至少1-2节免费体验课。比如濂溪区那家"静心瑜伽"专享3天体验卡，还能免费借用器材。

三个试课重点要看：

上周我特意跑了五家机构，发现差异还真不小：

1.莲花瑜伽生活馆（浔阳区）

2.呼吸间瑜伽（开发区）

（其他三家详情略...）

说真的，有些坑我当初也摔过。比如：

建议第一学期就选最基础的哈他瑜伽，等能轻松完成"牛式"考虑流瑜伽。

别信那些"99元包学会"广告！九江正规瑜伽班均价：

偷偷告诉你，很多工作室的早课价格能打7折，退休阿姨们最清楚这个门道。

经过半年体验，我觉得这两类课特别适合九江上班族：

1.午间肩颈放松班（45分钟刚好）

2.烛光冥想课（周五晚上治愈一周疲惫）

上次参加完烛光课，我居然在地铁上给孕妇让座了——这种心境变化真的很神奇。

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