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云南瑜伽培训中心地址全攻略

来源：公众课时间：2025/9/17 10:48:53 共 2167 浏览

你知道吗？在云南练瑜伽，不仅能享受高原阳光，还能顺便把苍山洱海当背景板！今天咱们就唠唠——云南到底哪儿能学瑜伽？别急，我连哪家教室能看到雪山都给你扒出来了。

先说昆明啊，毕竟交通最方便。五华区的「云上瑜伽」就在金马碧鸡坊旁边，练完体式出门就能甩碗米线，这生活节奏绝了。盘龙区更有意思，北辰财富中心楼上藏着三家不同流派的馆子：

官渡区最近新开的「滇池瑜伽营地」才叫绝，落地窗正对着滇池，上犬式抬头就是红嘴鸥从眼前飞过。不过提醒下啊，旺季得提前两周约课，别问我怎么知道的...

来云南不体验户外瑜伽等于白来！大理古城的「苍洱瑜伽」每个月都组织：

丽江束河古镇的「纳西瑜伽院」更有特色，纳西族老宅改的教室，木地板踩着特别有感觉。他们家的「玉龙雪山主题工作坊」要提前三个月抢位，但绝对值——在海拔3200米的地方练呼吸控制法，这体验别处真没有。

谁说热带雨林不能练瑜伽？景洪市的「雨林树屋瑜伽」直接把教室架在望天树上，听着长臂猿的叫声做下犬式，这生态氛围拉满了吧。更绝的是他们家独创的「傣式瑜伽」，把孔雀舞动作融进流瑜伽，学完能直接去参加泼水节表演。

香格里拉的「松赞林卡瑜伽静修营」属于高阶玩家选择，海拔高动作要放慢三倍，但对着松赞林寺的金顶做冥想，那种神圣感...算了这体验我形容不出来，你自己来试。

跑遍云南几十家馆子总结的血泪经验：

1.别光看装修：有些网红馆子的垫子还没超市卖的厚

2.试课要问清：到底是一对一指导还是放羊式教学

3.交通要实测：丽江有些馆子导航显示步行10分钟，实际得爬15分钟坡

有个冷知识：云南很多瑜伽老师上午教课下午种咖啡，所以课后聊咖啡烘焙比聊体式更有惊喜。

最后说句掏心窝的，在云南找瑜伽馆别太纠结地址，这儿随便哪个犄角旮旯都可能藏着大师。重要的是推开门那刻，你能闻到阳光混合着尤加利叶的味道——对，就是这个feel，属于云南瑜伽特有的松弛感。

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