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来源:公众课     时间:2025/9/17 10:48:58     共 2155 浏览

你是不是也刷到过倾城瑜伽铺天盖地的广告?看着教室里学员优雅的体式照片,心里直痒痒但又怕踩坑?别急,今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这家机构,保证让你听得明明白白。

(突然想到上周我邻居李姐还问过这事儿...她报班前要是看过这类分析该多好)

一、先说说这家机构什么来头?

倾城瑜伽算是近几年冒出来的连锁品牌,全国差不多有200多家店吧。主打"零基础友好"和"明星教练团队"网上那些倒立、劈叉的高难度照片确实挺唬人的——不过咱得知道,那是人家练了好几年的效果!

他们课程设置倒是挺全乎:

  • 哈他瑜伽:最基础的,适合骨头硬得像钢筋的入门者
  • 空中瑜伽:拍照绝绝子,但恐高的慎重
  • 产后修复:据说有专门的孕产教练资格认证
  • 企业团课:很多公司搞员工福利会选这个

二、实地探访的真实体验

上个月我特意去了他们深圳福田分店(为啥选这家?因为网上差评最少啊)。前台小姑娘挺热情,但一听说只是来咨询,笑容立马淡了三成...这细节你品品。

环境方面

? 更衣室有密码锁和消毒用品

? 垫子每周消毒两次(要是每天就更好了)

? 周末下午人挤人,像下饺子

特别要提的是他们的体验课设计——前15分钟居然是填问卷!问睡眠质量、颈椎情况这些,倒是挺专业。不过后来发现所有分店都用同一套问卷模板...

三、价格到底值不值?

这里得泼盆冷水:他们家的年卡比小区瑜伽馆贵40%左右!但贵在哪呢?我扒了扒:

  • 送瑜伽铺巾和泡沫轴(某宝同款不到100块)
  • 每月一次"工作坊"(其实就是轮流去各分店巡场)
  • 所谓的"态评估报告"其实就是教练用手机给你拍侧面照

不过要是碰上双十一活动,买30节送5节那种,折算下来单节课大概80-120元。比私教便宜,但又比团课贵一截,这个定价策略很鸡贼啊。

四、新手最该关注的3个雷点

1.教练流动大:去年获奖的那个网红教练,今年就去开个人工作室了

2.隐形消费:比如要求买指定品牌的瑜伽袜(别问,问就是"卫生要求"

3.课程取消政策:提前4小时取消否则扣课时,打工人突发加班就惨了

(突然想到个有意思的事:他们宣传页上的外籍教练,其实只在旗舰店代课...)

五、到底适不适合纯小白?

这么说吧——如果你:

预算充足

就想找个离家近的

不需要太高难度指导

那可以考虑。但要是追求快速瘦身或者想学专业教培,可能就得再想想了。我认识几个学员反馈,上完三个月课,最明显的变化是...买瑜伽裤的品味提升了(开玩笑的)。

最后说句掏心窝子的:任何培训机构都有好评差评,关键看你的具体需求。倾城瑜伽就像连锁快餐,标准化但少了点人情味。要是遇到负责任的教练,那就算捡到宝啦!

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